房中术 - 第66页 | 王者之风铸基养生

初学者学习洗髓功腹式呼吸法，练气功很简单的方法

呼吸，是生命四大体征之一。人可以四十天不吃饭，可以四天不喝水，却不能四分钟不呼吸；大脑如果缺氧8分钟，就会彻底死亡。从这个角度来看，呼吸比吃饭喝水都要重要。正确的呼吸方式可以促进机体的新陈代谢，为生...

08月17日发表评论

随着时代的发展，目前易筋洗髓功逐渐走进大家的视野，练习洗髓功的人逐渐增多，都说洗髓功简单易学，那具体应该怎样学习呢？洗髓功养生功法主要包含站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐五个部分，其中站桩和吐纳是练习洗髓...

08月15日发表评论

08月14日发表评论

当一个人肾出了问题，生殖器通常会跟着萎缩，而睪丸又称之为外肾，所以当锻炼生殖器时，最直接刺激到的就是肾，有很多的患者今天能好好的活着，除了按时中药调养及运动外，洗髓功可说是最大功臣，这种功夫效果如何...

08月07日发表评论

道家铸基皇室养生绝学——帝王洗髓功。四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督二脉，活化气血，洗涤骨髓，激活干细胞，激...

08月06日发表评论

何为洗髓功？洗髓功是华夏文明流传千古的不老养生秘术。在古代，也被称之为宗筋疗法。洗髓功聚传统中医之精华，集站桩、吐纳、宗筋吊重、拍打、拉筋、打坐等多种方法为一体的养生功法。尤其是对男性泌尿生殖系统方面...

08月05日发表评论

洗髓垂吊功是经开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过易筋六式、站桩、吐纳、垂吊、拍打等方法进行的一种修炼方法；此功从人体生理之根（男在G丸，女在卵巢）入手，垂吊重物（男女都可以炼），吊甩320次，看似激烈...

08月05日发表评论

洗髓功分为六个内容：开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐缺一不可，也不可单一的只练其中一部分，每个动作内容都是相辅相成，单一只练一个发挥不出洗髓功真正的效果。任何养生功法都有它独特的练功步骤与练功...

08月03日发表评论

男性的“命根子”在正常的情况下是绝对不可能垂吊那么重的，那为什么练习洗髓功之后，能吊那么重呢? 这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊...

08月03日发表评论

洗髓功是一种传承千年的养生功法，通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊，拍打，静坐等功法来活化气血，强肾固精。洗髓功的特点使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通...

08月02日发表评论