洗髓功男士吊蛋功教程，洗髓功垂吊的作用与功效【视频】

男性的“命根子”在正常的情况下是绝对不可能垂吊那么重的，那为什么练习洗髓功之后，能吊那么重呢?

这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖系统中的经络打通，强健了与“命根子”相连接的经络，加强了经络的韧性。只通经络，强经络是远远不够的。

洗髓功垂吊男人吊蛋功怎么个垂吊绑法？在这里我们核心的介绍一下。

洗髓功垂吊的根部悬挂不是靠人体的筋皮进行悬挂，主要依靠的是的体内的气去承受垂吊的重量，通常情况下正确的洗髓功垂吊在垂吊的时候，是不感觉疼痛的，主要是因为有气游走于根部，让人感觉不到疼痛。

洗髓功垂吊通过根部垂吊可以让体内的阳气进行激发，能够有效的提高G丸酮，因为有了阳气之后，能够让我们的体魄更加的强壮，气血能够贯通全身。

对于以前了解洗髓功垂吊的同修们，也许都知道，垂吊是作为洗髓功垂吊当中核心的功法部分，其垂吊动作看起来不可思议，但是其效果确实收到了众多同修们的认可，由于洗髓功垂吊在进行根部垂吊的时候，毕竟垂吊的部位相对比较特殊。

因此，在没有师傅的指导下，不要贸然尝试，因为经常听带私自练习，导致受伤的情况发生。因此建议不要轻易去尝试，对于练习洗髓功当中遇到的一些问题进行详细分析。

很多人都会有这个疑问：“洗髓功垂吊绑法是连蛋蛋一起绑的吗”？答案是对的，通常情况选用的是长150cm，宽50cm的绸带主要作为捆绑的吊布，然后将宽度收缩到8厘米左右的宽度，对于150cm宽度吊布该怎么进行绑呢？

将吊布进行对折成扣，并且进行套在根部进行固定，在进行固定的时候要固定紧，不能很松，因为比较松的话，垂从根部脱落，扯着蛋了，是非常危险。

在吊布的另一的头挂上需要进垂吊的重物，在进行洗髓功垂吊垂吊之前，其热身运行要进行将近一个小时的活动，其中包括了站桩以及吐纳，主要是用于提升气血的运行，要不然，即便是吊起来了，也是只有“形”，没有起到实际的效果。

因此，在进行洗髓功垂吊根部垂吊之前呢，要将根部垂吊的动作进行熟练练习，两手握伸开，然后使用手弓交替捶打G丸两侧并且要需要揉搓以及拍打根部的筋脉，才能够确保根部吊起重物。

洗髓功绑扎法需要注意的以下事项

1.一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。

2.练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。

3.在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。

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4.垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。

5.如果没有经过老师的专业指导，贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害，请勿模仿。千万别存在侥幸心理。

洗髓功的练习达到了培补元气，阴阳平衡，而洗髓功的核心就在于根部垂吊，但是由于洗髓功的练习方法比较的特殊，那就是根部垂吊，众所周知，通常人会认为用根部进行吊重物通常理解是不可能的事儿，用手碰一下就会疼，更何况能够吊起来百十斤的重物呢？

这就是为什么练习洗髓功需要通过专门的老师进行指导练习，个人私自练习会导致危害现象发生，更有甚者，发布文章说“洗髓功,害了中国多少男人”？

其实这篇文章标题非常荒谬，并不是洗髓功害人，而是有些人自己私自垂吊导致吊伤，然后就发布谬论洗髓功害人，殊不知洗髓功是千年传承老祖宗留下来的健身功法，肯定是通过的前人的修炼与验证去伪存真，方得洗髓。

洗髓功练多久才有效果？

就效果上说，练习洗髓功比练其他功法见效快且猛

1、练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天xing生活能达到15分钟以上；

2、练习15天，有明显的变大，bo起长度达到10cm以上；

3、对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效；

4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；

5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；

6、练习之后，体质明显变强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少；

7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，使身体变得更加健康；

洗髓锻炼的突破分为三个阶段小关、中关、大关。小关40斤，中关80斤，大关120斤。

突破小关（系统正确的练习大概时间在30天左右，速成班例外），即人体经络通畅，体内气血充足，精气神旺盛，房事时间可达到30分钟及以上，百分之90的人会在原有的生殖长度及宽度上变大变粗五分之一到三分之一；

突破中关（系统正确的练习大概时间在60天左右），可调理修复五脏六腑，排出体内杂质，对于三高等慢性病有调理改善好的作用，房事交而不累；

突破大关（系统正确的练习大概时间在100天左右），即可源源不断生成肾气，在房事中随心所欲，交而不泄。

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