洗髓功原理和功效： 功法的原理主要是通过得气、行气、运气、聚气、调气等五大功法，打通任督二脉，洗涤骨髓，净化血液，激活干细胞，达到改善身体的效果。简单的讲就是修炼外肾强化内肾，把垂吊和呼吸吐纳的能量往...

功的练习有六大核心步骤，但是具体的练习方法，是由专业的老师根据你的身体情况和年龄来制定最适合你的练功流程的，在安全可靠的情况下让你在短时间之内达到自己想要的效果，因人而异的练习方法，具体在这里不多做解...

吐纳是一种古老而有效的气功练习方法，通过调整呼吸和运动，帮助身体排除废气和毒素，增强免疫力，预防和改善各种疾病。下面是一些关于吐纳的习练要领。 了解学习洗髓功加我微信：18102345828（长按复制...

髓功正确修炼方法洗髓功的核心步骤是不是你以为洗髓功就是根部垂吊？绑在哪个地方？绑的方法是怎么样的？你知道了，就学会了洗髓功？这个认知是大错而特错的！ 如果只是简单的根部垂吊，如何能吊上百斤的重量呢？难...

洗髓功的练习功法实用、省时易练、见效特快、且不复发!分为下面三个完整阶段。 1、初级课程:炼精化气,注重基本功法,添精补脑。目的:使学员对于道家洗髓功能更准确的认识,学会基本的按摩与重量训练功法,讲以...

洗髓功的练习，是从人体内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基”，它能使身体的细胞，基本保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞，是一套“返老还童”的功法，它将生理机...

《洗髓功》是一种道家古法养生经书。洗髓功法是中国自先秦以来健身功法发展的结晶，它融合了儒家的中和养性、佛家的禅定参悟、道家的守静养意等思想，体现了中国先哲对生命和对宇宙的参悟。 洗髓功法还以中医的“气...

世界上神奇的事情有很多如：小蚂蚁细如线头却能够背起自己8倍体重的重物，四两可拨动千斤，拥有一个支点可以撬动地球。 有一种神奇的功法可以让人脆弱的根部能吊起百斤重物，你听说过吗？ 这个神奇功法叫做——“...

洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功，垂吊功通过对外肾的锻炼达到锻炼内肾的目的，增强我们的肾气，并起到。 现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友...