有很多人在练习洗髓功之前不知道或者怀疑洗髓功为什么能从源头解决人体健康的问题，这是为什么呢，下面来看看吧！道家洗髓功养生，是对生命探索的尽聚智慧，现在看来是非常符合现代科学原理的。经现代生命科学家用高...

人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。有什么方...

很多人在垂吊过程中受伤不外乎以下几种原因:1. 绑布的错误选择;练习垂吊时，必须选用柔软的绸缎作为捆绑工具，绑布的宽度至少都要是1m，这样的绑布才能减少垂吊时对私部的压力。有的人选用的绑布布面太粗糙，...

了解洗髓功的都知道，洗髓功是传承千年的养生功法，通过“开筋、吐纳、站桩、打坐、垂吊，拍打，等功法来活化气血，强肾固精。这些步骤缺一不可，而且每个步骤都需要循序渐进地练习。 其中洗髓功垂吊受到了大家的备...

洗髓功有哪些错误、不科学的练习方式？ 一、站桩不规范 洗髓功最基本的体式就是站桩，有些站桩者的出偏，是由于缺乏科学的指导，对功法的要求一知半解，要领理解不透，方法掌握不当等造成的。过于执着，“三调”过...

道家洗髓功主要由站桩，呼吸吐呐，拍打，垂吊，开筋点穴，静坐收功等构成 一，拉筋： 通过拉筋刺激穴位，可疏通经络加强气血循环，从而改善各种疾病，慢性疾病，如高血压，糖尿病，妇科病心脏病，男性前列腺性功能...

洗髓功汇集了开筋点穴、呼吸吐纳、古法站桩、根部垂吊、经络拍打、参禅打坐等方式，是强肝、强肾、壮元、壮阳的养生功法，对现代人的前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精力、充实脑髓、...