你为什么学不会，简单来说有三点：一、不信《道德经》有云：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道”。如果根器上佳，有善根之人，领悟道之时，会万分认真，勤加学习；像我们...

首先，练习洗髓功前我们要认识洗髓功，那没什么是洗髓功?洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发...

练洗髓功功有什么作用与功效 坚持锻炼有三个作用现在，人们非常注重养生。洗髓功也是中国古代慢慢流传下来的一种文化养生方法。它曾经是少林寺的秘方。一直是少林寺高层能够主修它，在民间不断流传。经过数百年的验...

洗髓功结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了：站桩（洗髓桩与大成扶阳桩）、秘法吐纳（文火与武火）、筋络拍打（行气步功）、禅定（养气打坐）、开筋点穴（抻劲拔骨与点穴开阴窍）...