洗髓功的功效与作用（练洗髓功有什么好处）？

洗髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。荟萃中华五千年养生文化精粹,历经千年传承,却始终魅力不减,这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分,尤其是近几十年来在海内外精英人士的修炼中,其诸多神奇功效得到了广泛验证。

洗髓功的功效与作用：

一、平衡阴阳的作用

人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动，如果阴阳失去平衡，就会发生疾B。如阳虚则寒、阴虚则热，阳胜则热、阴盛则寒，这就是导致疾B的根本原因。洗髓功能调节阴阳平衡，达到阴平阳密，从而起到健身祛病的作用。

二、调和气血的作用

气和血是人体生命活动的动力和源泉，是推动肺腑功能活动的物质基础，人体病理变化，无不涉及气血。万病之源源于血，百病之因由于气。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变筋腱洗涤骨髓，净化血液从而提升免疫力，百病不侵，强身健体。

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三、疏通经络的作用

人体若是经络不通，气血则淤堵，百病因此而生。平衡经络之气，使气血调和，是练功的一大功效。只要坚持修炼此功法，把气的质量提高了，就可以将肺腑并协，由里及表地逐步的把经络疏通，使疾B痊愈。

四、协调肺腑的作用

肺腑功能状态是否正常，决定着人体健康状况，坚持修炼此功法，可使肺腑间的关系达到协调平衡，并使肺腑各安其职，发挥各自的功能。如：心主血脉，通过修炼此功法就能心神安宁，心气就能更好地推动血液的运行，有助于协调五脏安和，有益于身心健康。

五、慢性病不治而愈

降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如：心肌梗死、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等；通过畅通经络，将体内B气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老，实现返老还童。

六、阳性能量的提升

会阴穴是任督冲三脉所起之处，任脉由会阴而行腹中，督脉由会阴而行背中，冲脉由会阴而行足少阴，故此穴一动诸脉皆通。而此功法正是采用会阴呼吸外肾垂吊方式练习。所以在习练中很多阳W早X、举而不坚，过早绝经不孕不育等症都会迅速好转，并且随着功夫深入，在房事上可以达到随心所欲收放自如的境界。

洗髓功的作用与功效已经是众所周知的事实。练习洗髓功不仅可以延年、益寿,还能通过练习洗髓功吐纳法练习我们的肺活量,可以预防肺炎、心脏病、心血管病、血栓病和防止动脉硬化;既能保护视力、还能增强身体抵抗力;在预防牙周病和老年痴呆症的同时,还能降低大脑中风的损伤程度。长期坚持练习洗髓功,可以让我们的身体长期保持在健康的状态。

练习洗髓功有什么好处？

  【男性练洗髓功的好处】:

1.洗髓开肾：通过下体垂吊，锻炼盆腔牵动腹股沟，拉通神经经络，把身体里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，例如：大小便、出汗等。

2.恢复元气：激活肾气，通过外肾，垂练内肾，通过吐纳、调节脏腑，固精等方法让自己快速恢复肾气，保持气血充足激活肾活力。达到精满气足神旺的状态。

3.巩固精关：练到中期，可以精关巩固，达到交而不泄的状态。

4.做到五度：通过垂吊，让气血充足，五脏协调，可以让Y茎上的经络更宽、血管变粗、气血充足，海绵体维度增加。提高持久度、Y度、循环度、长度、C度提高X生活的质量。

5.精子质量：可以使精子活力提高，增强后代基因。

6.健康长寿：活血养颜、延缓衰老，彻底激发生理机能的活力。

通过运动G丸这个腺体，不断增加它的活力、强度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。达到我们想要的目的，性命双修。X能力强的人，他一定是长寿的。

【女性练洗髓功的好处】：

1、养颜塑形：淡斑去皱、面容粉嫩、肌肤弹润、减脂塑身、丰胸提臀、身姿撩人；

2、活络气血：改善失眠头痛、手脚冰凉、月经不调、痛经异味、脱垂早衰等妇科问题；

3、祛病延年：活化五脏六腑功能、调节三高、心脑血管、颈肩腰腿疼、术后康复等；

4、冻龄回春：激活干细胞、逆转衰老、延缓更年期、推迟闭经期、减龄10-20岁；

5、家庭和谐：暖宫护巢、提高卵子活性及受孕几率、缩音回春、恢复处女般紧致；

6、天人合一：生命开悟、心灵觉醒、智慧生发、灵性升华。

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