洗髓垂吊功每天的锻炼的时间：建议早上进行练习好一些 下面是洗髓功的一天的练功时间禁忌可以参考下： 子（23:00-01:00）午（11:00-13:00）时禁止练功 卯（05:00-07:00）申（1...

洗髓功是一套道家内家功，通过正确系统的练习，可以提升人体免疫力，增加人体自愈能力，改善身体内环境，从而全面提升人体自我修复能力！毫不夸张的说：自我修复，是人类战胜疾病的终极武器。所有的医疗行为只起到支...

洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功，垂吊功通过对外肾的锻炼达到锻炼内肾的目的，增强我们的肾气， 现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就更是对...

洗髓功怎么练习； 练功前要从心理、生理两个方面着手准备。在心理准备方面，师兄们必须先稳定好自己的情绪，一切与练功无关的心理活动必须停止。历来功法有所成就者，无不强调排除一切杂念，保持内心的清静，才能逐...

什么是阳气？ 我们常听人提到要补阳，壮阳、扶阳，那么究竟什么是阳气呢?人体的阳气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，这些统称阳气。 在几千年的中医文化中，阴是...

这是一套系统结合传统锻炼专门针对现代人早射问题的特殊锻炼方法，特别的实用，在大众平台都很多反馈此功法的简单实用的效果。这是口碑反应检验功法最真实的，最有用放心的判断，不是私人平台自导自演的案列，都是自...

什么是洗髓功？ 洗髓功是一种动静结合，内外兼修的功夫，最核心‭分为易筋，‭洗髓两部分。 ‭一方面增加了呼吸深度，使内脏得到气血较好的濡养； 另一方面‭动作的本身就‭增进了关节、骨骼、韧带、肌肉的性能，...

洗髓功是一种传统的中国功夫修炼方法，旨在通过一系列的身体锻炼和精神调节来提高身体的整体素质和健康水平。以下是洗髓功的详细练习方法： 开筋点穴。这是洗髓功的基础，包括拉筋和点穴两个部分。拉筋有助于放松肌...

《洗髓功》最核心之处在于从人体生理之根(男为睾丸，女为卵巢)入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，肾气足，精血旺!达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老的目的!特别针对男性性欲减退...