首先，练习洗髓功前我们要认识洗髓功，那没什么是洗髓功?洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发...

何为洗髓功？洗髓功是华夏文明流传千古的不老养生秘术。在古代，也被称之为宗筋疗法。洗髓功聚传统中医之精华，集站桩、吐纳、宗筋吊重、拍打、拉筋、打坐等多种方法为一体的养生功法。尤其是对男性泌尿生殖系统方面...

洗髓功通过开筋点穴、打坐、站桩、吐纳、拍打、垂吊六部分，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。 不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血...