气虚、血虚、阴虚、阳虚，你是哪一种 生活中，很多人都说自己体虚，但具体是哪种体虚？怎么给自己补虚？却一问三不知。中医上的体虚，可分为4种，分别为气虚、血虚、阴虚、阳虚，这4种虚症状各不相同，而且食补也...

1.练功期间穿宽松衣物，原则以自身舒服为主；如果有对洗髓功感兴趣的朋友可以加老师微信：进一步了解。2.练功前手上装饰品，例如手表，手链，项链等收起来，以免影响练功，束缚身体。3.餐后2小时才可以练功，...