洗髓功垂吊的练习开筋点穴需要“大师”传功吗？

开筋点穴需要“大师”传功吗？答案是否定的，长期从事相关行业的人，对于开筋点穴也是有自己的独到理解的，所以“大师”帮助开筋点穴也是有道理，但是“大师”也是人，最多在力道手法上经验丰富，并不能真正的传功，这种事情也只能在电视剧里看到了。而要想达到开筋点穴的目的，只需要师傅把开筋点穴的方法告知，自己就可以在家开筋点穴。

说到这里，或许会有人疑虑，自己怎么开筋点穴？为什么不能！老师也是人，又没有超能力，老师能开筋点穴，我们自己学会方法，找对位置了也可以达到一样的效果。

有些机构故意把开筋点穴说的特别玄乎，还搞什么“过功”之说，洗髓运动是锻炼身体的一个方式，并不是武侠！“过功”那只不过是一个噱头。大师给你开筋点穴一下，你两三万就没了，这实际上是人家收费项目的一个套路罢了，其实根本没有那么神秘。

开筋点穴在台湾最早叫“调筋”，后来慢慢的就叫成了开筋点穴。开筋点穴分为“开筋”和“点穴”因此这是一套科学的传统养生智慧，而不是所谓的什么神功！

【开筋】指的是练习易筋十二式等强肾拉筋的动作，使人体关节肌肉灵敏，提升肉体质量。

【点穴】穴位的按压，十二经络调筋能够促进全身气血运行，如果经络不通就会使脏腑之间沟通受阻，整个人体之间的气血运行都会受到障碍，可能会出现气滞血瘀等各种情况，所以洗髓功也就是健身气功，以练气为主，气血通百病消。另外也能够加强脏器本身的气通常，可以沟通内外表里，对于身体各个脏器都是有一定的好处。促进体内气血循环，激活会阴穴的潜力从而增强生理功能。

切记练功垂吊前一定要开筋点穴：开筋是开身体的通道，开身体的门户，这门户是身体的根本，是人体病邪出去的一个通道，这个地方打开之后，人体的内环境，才能够得到一个健康发展的出路。很多男性朋友说为什么身体出现了状况，久治不愈。他这病解决不了，主要他这个筋缩的问题没能解决，洗髓功还要配合站桩和打坐，站桩和打坐有几个目的

洗髓功练功环节主要包括六个方面：开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐。每个环节之间相辅相成，并不是独立的存在。

有些人会问，练洗髓功什么时间会能见效，这个情况要因人而异，最快的有的人练吐纳术两三天就能见效。每一个个体不一样，千人千面，根据经验，炼到中关，出现大排毒。能过大关，“三关一通，人生畅通”，一路没有阻碍了。每个人练功的方法不是千篇一律，如果能“征服”百来斤的砖头，那所谓的“控精术”和“固精术”就不叫事了，所谓的“交而不泄”，想泄就泄，想不泄就不泄，达到精满不露，收放自如的目的。

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