当下，修炼洗髓垂吊和洗髓经者众，但修炼垂吊功目的何为，洗髓养生之真谛又何在？ 但凡一套系统，皆要明白其原理，由此才不会迷其本相，从而愈发明慧。 洗髓经心法云：易筋经已毕，便成金刚体...纵是金刚相，尤...

帝王洗髓功： 在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督...

（洗髓功大家都知道，有一个步骤叫做开筋点穴，就是开阴窍，随后开始洗髓功的垂吊，开筋点穴是垂吊前必须做的步骤，这也是我们洗髓功效果为何如此之好的缘故！） 先谈谈开筋点穴对于洗髓功的重要，为什么必须练习这...

《易筋洗髓功》是从 黄帝内经养生之法演化而来，是一部养生气功。《易筋洗髓功》共有五大核心功法组成，分别为“秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”功法的原理主要是通过吐纳得气，易筋行气，垂吊...

道家洗髓功主要由站桩，呼吸吐呐，拍打，垂吊，开筋点穴，静坐收功等构成 一，拉筋： 通过拉筋刺激穴位，可疏通经络加强气血循环，从而改善各种疾病，慢性疾病，如高血压，糖尿病，妇科病心脏病，男性前列腺性功能...