何为固精术： 是一种以独特呼吸为主的道家导引术。它讲求 意气行三合一。意念呼吸 动作三者高度协调统一的导引运动。通过固精术的训练，可以在一吸气一呼气之间推动十二经络的精气运行。打通经络，培育真气，增强...

什么是洗髓功？ 洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的...

髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。 荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤...

洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）女性(暖巢)入手，由于平台限制：教学全套视频和资料无法发送，添加微信：1810234582...

强肾固精的锻炼方法一般有俯卧运动、仰卧起坐、俯卧撑等。1、俯卧运动俯卧运动是一种锻炼腹部肌肉的运动方式，可以增加腹部肌肉的力量，并且有助于增强性功能。建议患者在练习俯卧运动时，应该注意控制呼吸，避免过...

洗髓功开筋点穴完整版视频 开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功修炼过程的必备环节，我们练功之前，无论是吐纳还是垂吊，在练习之前最好都先拉筋，把咱们身体经络打开，这样气血流通才可以更加顺畅，这...

当下，修炼洗髓垂吊和洗髓经者众，但修炼垂吊功目的何为，洗髓养生之真谛又何在？ 但凡一套系统，皆要明白其原理，由此才不会迷其本相，从而愈发明慧。 洗髓经心法云：易筋经已毕，便成金刚体...纵是金刚相，尤...

帝王洗髓功： 在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督...