养生之道 - 第67页 | 王者之风铸基养生

洗髓功垂吊一天练几次？洗髓功垂吊方法详解教程（学前必看）

帝王洗髓功：在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督...

12月03日发表评论

一：洗髓功到底是什么功法呢？洗髓功它通过“开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊，拍打，静坐”等功法来活化气血，强肾固精。洗髓功的特点使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛...

12月02日发表评论

洗髓功通过“呼吸吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、站桩，禅定打坐”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）入手，通过外肾运动激...

12月01日发表评论

（洗髓功大家都知道，有一个步骤叫做开筋点穴，就是开阴窍，随后开始洗髓功的垂吊，开筋点穴是垂吊前必须做的步骤，这也是我们洗髓功效果为何如此之好的缘故！）先谈谈开筋点穴对于洗髓功的重要，为什么必须练习这...

11月30日发表评论

洗髓功的核心步骤是不是你以为洗髓功就是根部垂吊？绑在哪个地方？绑的方法是怎么样的？你知道了。就学会了洗髓功？这个认知是大错而特错的！如果只是简单的根部垂吊，如何能吊上百斤的重量呢？难道你不担心其安全性...

11月29日发表评论

《易筋洗髓功》是从黄帝内经养生之法演化而来，是一部养生气功。《易筋洗髓功》共有五大核心功法组成，分别为“秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”功法的原理主要是通过吐纳得气，易筋行气，垂吊...

11月28日发表评论

点开这篇文章的朋友，你…并不孤单。据统计，约30%的男性对于自己的尺码不满意，而且大家对于尺码的执着似乎不只是因为实用性，更关乎着雄风和自信。当然，确实有实实在在丁丁短小的情况。小阝月茎症：丁丁尺...

11月27日发表评论

说起洗髓功，你能想到什么？一般人会想到健康、垂吊、重量、男性功能……但实际上，这是一种误解，洗髓功正在给全世界的男性带来伤害。因为，新手学习洗髓功最容易踏入误区。洗髓功误区以为洗髓功只是简单的吊重，...

11月26日发表评论

道家洗髓功主要由站桩，呼吸吐呐，拍打，垂吊，开筋点穴，静坐收功等构成一，拉筋：通过拉筋刺激穴位，可疏通经络加强气血循环，从而改善各种疾病，慢性疾病，如高血压，糖尿病，妇科病心脏病，男性前列腺性功能...

11月25日发表评论

一说到洗髓功，大家都以为是专门针对男性修炼的一种养生功法，修炼之后可以在夫妻活动上重回18岁，这是大家的一种误解，洗髓功女性也可以修炼，特别是想要产后修复和塑身以及性冷淡、功能减退、身体虚弱、早衰、腰...

11月24日发表评论