道家洗髓功主要由站桩，呼吸吐呐，拍打，垂吊，开筋点穴，静坐收功等构成 一，拉筋： 通过拉筋刺激穴位，可疏通经络加强气血循环，从而改善各种疾病，慢性疾病，如高血压，糖尿病，妇科病心脏病，男性前列腺性功能...
房中术
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健康养生
洗髓功修炼要领，洗髓功教程（新手必看）
洗髓功垂吊通过外肾垂吊带动内肾，极大的调动身体气机，会阴穴是人体督脉、任脉、冲脉的交汇处，牵一发而动全身通过真气一贯而下，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延...
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洗髓功怎么练，长期练洗髓功的好处
洗髓功主要是由6个步骤组成：开筋点穴，古法站桩，秘法吐纳，核心垂吊，经络拍打，静心打坐。 这6大步骤相辅相成，每个人的身体素质也是不一样的，该着重练习什么，什么时候开始练习都不一样，而他们并不知道这一...
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忍不了了，这个关于洗髓功的秘密一定要说出来
悬挂的表现形式】 一言以概之，宗筋力量训练。那么宗筋是什么？且看下面的解释： 宗筋谓阴毛中横骨上下坚筋也。宗筋的位置确定了我再从以下几个方面看它在人体中的特出地位。 第一，前阴者，宗筋之所聚，肝主筋，...
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洗髓功的作用与功效，洗髓功垂吊多长时间可以增大
洗髓功的好处究竟有哪些？男性女性能从洗髓功中的得到什么呢？ 一、洗髓功的功效 1.强性:①男性:解决男性生理问题:时间过短,勃起无力,中途疲软,先天短小,后天萎缩,射精无力,精神不振,四肢无力,腰膝酸...
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洗髓功适合哪些人群练习
洗髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤...
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洗髓功核心功法的修炼、作用与功效详解
洗髓功为高级养生功，长期在宫廷秘密流传，是皇帝所留传下来养生最好的一个方法，在古代被称为《迟老还机术》有着“返老还童”的意味在里面。主要是将人体生理机能的活力彻底激发出来，使衰弱的机能再...
洗髓功
洗髓功修炼要领，洗髓功教程（新手必看）
洗髓功垂吊通过外肾垂吊带动内肾，极大的调动身体气机，会阴穴是人体督脉、任脉、冲脉的交汇处，牵一发而动全身通过真气一贯而下，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延...
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洗髓功的功效与作用，带你正确认识洗髓功
洗髓功包括开筋点穴、站桩、吐纳、拍打、垂吊、打坐等，“外练体，内练气”，这些步骤缺一不可，必须要将每个动作都练到位了，才能确保在练习垂吊的时候不会受伤，只有系统的学习，才能让“重要部位”垂吊到几十斤，...
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洗髓功的作用与功效，洗髓功垂吊多长时间可以增大
洗髓功的好处究竟有哪些？男性女性能从洗髓功中的得到什么呢？ 一、洗髓功的功效 1.强性:①男性:解决男性生理问题:时间过短,勃起无力,中途疲软,先天短小,后天萎缩,射精无力,精神不振,四肢无力,腰膝酸...
