道家洗髓功 健康养生

道家洗髓功

随着时代的发展,目前易筋洗髓功逐渐走进大家的视野,练习洗髓功的人逐渐增多,都说洗髓功简单易学,那具体应该怎样学习呢?洗髓功养生功法主要包含站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐五个部分,其中站桩和吐纳是练习洗髓...
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