回春功：回春功，全名“中国古代养生长寿术”，源于 金元时期全真道华山派，历今八百余年，历来为道教内部秘传延年 修真功法。回春功功理正确， 道法自然，以人为贵，身心和合，专气致柔，精为其首，累功积德， ...

洗髓功功法核心教学—步骤详解洗髓功：洗髓功是什么？它的功效是什么？它的步骤是什么？ 洗髓功是什么？  洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自己身体素...

洗髓功汇集了开筋点穴、呼吸吐纳、古法站桩、根部垂吊、经络拍打、参禅打坐等方式，是强肝、强肾、壮元、壮阳的养生功法，对现代人的前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精力、充实脑髓、...

洗髓功多久吊一次呢？初学者每天该怎么练习呢？洗髓功初期垂吊需要练多长时间？洗髓功到底有没有用？练洗髓功需要禁欲吗？很多朋友对于这些问题都是非常好奇的。也因为这些疑问，很多想尝试练习的朋友对于洗髓功也是...

阅读本文前，想必您已经通过各种社交平台，浏览过不少关于洗髓功相关的文章和视频，如此甚好，证明您是理性的，只不过想对比一家适合自己的正规的平台学习。此刻，欢迎来到洗髓功非遗传承堂，这确实是难得的缘分，请...

下蹲全身放松的时候可以打开会阴和涌泉穴，起来百会虚领，可以打开百会穴，所以要求站在土地上练习，如此来回涤荡，自然采天地之气，同时运动到双腿和脊柱。 选自《生命的蜕变：辟谷游学录》 洗髓功是本门秘不外传...

洗髓功垂吊通过外肾垂吊带动内肾，极大的调动身体气机，会阴穴是人体督脉、任脉、冲脉的交汇处，牵一发而动全身通过真气一贯而下，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延...