女子洗髓功 - 第86页 | 王者之风铸基养生

女子洗髓功垂吊功绑法，玉蛋功练习后的改变

女子洗髓功垂吊原理是玉蛋哑铃塞提起重物，为了确保不让玉蛋哑铃掉出来，需要用身体下部分使劲加紧玉蛋，能够让体内的肌肉进行负重的练习，能够提高肌肉收缩力度以及大脑控制的力度，并且能够对于体内扣肌肉的锻炼起...

07月03日发表评论

1.练功期间穿宽松衣物，原则以自身舒服为主；如果有对洗髓功感兴趣的朋友可以加老师微信：进一步了解。2.练功前手上装饰品，例如手表，手链，项链等收起来，以免影响练功，束缚身体。3.餐后2小时才可以练功，...

07月01日发表评论

本文篇幅较长，建议收藏，如果你都不愿花时间了解，那么它的好处再多也与你无缘！必须要知其然，知其所以然。人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、...

06月30日发表评论

最近收到很多髓粉的提问：“为什么洗髓功看起来很简单，自己却练不出效果呢？”一起来了解一下：洗髓功传承千多年，下体吊重更是令人震惊和稀奇，近几年来，洗髓功如雨后春笋般在全国各地出现，越来越多的人开始认...

06月29日发表评论

正统的洗髓功它垂吊重物的时分并不是咱们外表看到的用身体器官的力气去垂吊，是通过丹田气机去引导而进行垂吊前后摇摆的，所以当咱们丹田气机十分充盈的时分那你垂吊的分量就会大幅度进步，当你丹田气机不充足的时分...

06月29日发表评论

洗髓功垂吊过程中肯定是会遇到一些问题的，一千人里有一千个体质，洗髓功垂吊也是一样，由于垂吊重量不一，每个人体质也有差别，所以每个的问题也是千差万别，本文给大家说一下普遍会出现的问题，不限于个人仅供大家...

05月11日发表评论

洗髓功是一种特殊锻炼养生方法，因他的特殊性也造成他的局限性，洗髓功无法向其他养生锻炼一样被人熟知，在养生圈子里知道洗髓功的也是少数人。而洗髓功是一种可以快速提高自身身体体质的锻炼方式，并且专门针对男...

04月11日发表评论

03月20日发表评论

急于求成没练多久就想出功能，出奇效，结果适得其反，欲速不达。 2．朝学夕改这山望着那山高，频换功法，见什么想学什么，没有根据自己的情况进行优选，并坚持一种功法精专下去。 3．重形弃意...

03月17日健康养生发表评论

提高持久力达到交而不泄这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖系统中的经络打通，强健了与“命根子”相连接的...

03月16日发表评论