《道家洗髓功》其作用是:自我调控，自我修复，平衡阴阳，协调内脏，疏通经络，调和气血，强健筋骨，顺养调和，愉悦情志，养生调适，对人身的九大系统疾病，尤其是对人的心脑血管疾病，糖尿病，前列腺疾病，三高...

什么是洗髓功? 洗髓功,通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤,从人体生理之根(睾丸)女性(暖巢)入手,注:男女有别生理结构不同女性需要借助外物(玉蛋)进行重物...

道家洗髓功为高级养生功,长期在宫廷秘密流传、是皇帝所留传下来养生最好的一个方法，在古代被称为《迟老还机术》有着“返老还童”的意味在里面。主要是将人体生理机能的活力，彻底激发出来，使衰弱的机能再度“起死...

皇帝内经》指出：“善养生者，必全其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮。”《皇帝外经》也指出：“精即人之命根······然而制精之不动，仍在心之寂也。” 可见，精、气...

一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了...

洗髓功的练习功法实用、省时易练、见效特快、且不复发!分为下面三个完整阶段。 1、初级课程:炼精化气,注重基本功法,添精补脑。目的:使学员对于道家洗髓功能更准确的认识,学会基本的按摩与重量训练功法,讲以...

垂吊：作为洗髓功的核心功法，是最快打通任督二脉的方法，它通过根部承重，强化丹田之气，这个地方既是内家功夫修炼者极为重视的三脉交汇之所在，也是中医里肾脏的一部分，同时也是现代医学公认的荷尔蒙发源地。根部...