养生之道 - 第76页 | 王者之风铸基养生

何为洗髓功”，长期练洗髓功的效果

21世纪的今天，我们生活在一个高速发展的快节奏时代，我们的物质水平大大提高，我们的科技日新月异，我们的工业现代化水平日益提高，我们的医疗水平越来越发达。而这本应该是一个幸福的年代，我们却在遭受人类有史...

08月22日发表评论

洗髓功是一套以着重调理全身的功法，通过练习，有效地推进骨骼肌、胸腔、腹腔作周期性的缩短和舒张，促进静脉血液的回流，抵达及时补偿营养，打扫血管，而从经络方面看，素有“任督二脉通，百病不生，任督二脉通，...

08月22日发表评论

08月21日发表评论

道家洗髓功在中国已经传承了上千年，是一个有历史、有文化、有蕴底、有传承的文化遗产，一直以来都是“道不外传”，即：“非达官显贵不可练，非道家之士不可练”，故这也是历朝历代皇家及达官显贵坚持寻访供养道家高...

08月21日发表评论

正统的洗髓功它垂吊重物的时分并不是咱们外表看到的用身体器官的力气去垂吊，是通过丹田气机去引导而进行垂吊前后摇摆的，所以当咱们丹田气机十分充盈的时分那你垂吊的分量就会大幅度进步，当你丹田气机不充足的时分...

08月21日发表评论

男性的“命根子”在正常的情况下是绝对不可能垂吊那么重的，那为什么练习洗髓功之后，能吊那么重呢? 这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊...

08月20日发表评论

考察历代房中文献、提倡“交而不泄”占多数，提出“还精补脑”者也不少。马王堆帛书《天下至道谈》对“精”之重要性有明确认识，并指出了宜交而不泄。 “凡彼治身，务在积精”、“至精将失，吾奚以止之”。交而不泄...

08月19日发表评论

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08月18日发表评论

洗髓功教学——步骤洗髓功功法核心教学—步骤详解洗髓功：洗髓功是什么？它的功效是什么？它的步骤是什么？洗髓功是什么？洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，...

08月18日发表评论

呼吸，是生命四大体征之一。人可以四十天不吃饭，可以四天不喝水，却不能四分钟不呼吸；大脑如果缺氧8分钟，就会彻底死亡。从这个角度来看，呼吸比吃饭喝水都要重要。正确的呼吸方式可以促进机体的新陈代谢，为生...

08月17日发表评论