王者之风铸基养生

髓功为高级养生功，长期在宫廷秘密流传，是皇帝所留传下来养生最好的一个方法，在古代被称为《迟老还机术》有着“返老还童”的意味在里面。主要是将人体生理机能的活力彻底激发出来，使衰弱的机能再度“起死回生”，...

洗髓功主要是由6个步骤组成：开筋点穴，古法站桩，秘法吐纳，核心垂吊，经络拍打，静心打坐。 这6大步骤相辅相成，每个人的身体素质也是不一样的，该着重练习什么，什么时候开始练习都不一样，而他们并不知道这一...

洗髓功汇集了开筋点穴、呼吸吐纳、古法站桩、根部垂吊、经络拍打、参禅打坐等方式，是强肝、强肾、壮元、壮阳的养生功法，对现代人的前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精力、充实脑髓、...

洗髓功多久吊一次呢？初学者每天该怎么练习呢？洗髓功初期垂吊需要练多长时间？洗髓功到底有没有用？练洗髓功需要禁欲吗？很多朋友对于这些问题都是非常好奇的。也因为这些疑问，很多想尝试练习的朋友对于洗髓功也是...

阅读本文前，想必您已经通过各种社交平台，浏览过不少关于洗髓功相关的文章和视频，如此甚好，证明您是理性的，只不过想对比一家适合自己的正规的平台学习。此刻，欢迎来到洗髓功非遗传承堂，这确实是难得的缘分，请...

下蹲全身放松的时候可以打开会阴和涌泉穴，起来百会虚领，可以打开百会穴，所以要求站在土地上练习，如此来回涤荡，自然采天地之气，同时运动到双腿和脊柱。 选自《生命的蜕变：辟谷游学录》 洗髓功是本门秘不外传...