站桩 - 第99页 | 王者之风铸基养生

洗髓功作用与功效、如何调理气虚、血虚、阴虚、阳虚

气虚、血虚、阴虚、阳虚，你是哪一种生活中，很多人都说自己体虚，但具体是哪种体虚？怎么给自己补虚？却一问三不知。中医上的体虚，可分为4种，分别为气虚、血虚、阴虚、阳虚，这4种虚症状各不相同，而且食补也...

08月16日发表评论

洗髓功分为六个内容：开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐缺一不可，也不可单一的只练其中一部分，每个动作内容都是相辅相成，单一只练一个发挥不出洗髓功真正的效果。任何养生功法都有它独特的练功步骤与练功...

08月03日发表评论

男性的“命根子”在正常的情况下是绝对不可能垂吊那么重的，那为什么练习洗髓功之后，能吊那么重呢? 这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊...

08月01日发表评论

在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体壮实，筋骨强健。而待到老年，肾精衰退，...

07月22日发表评论

道医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此列出十大标准，这些标准多是生活原则，可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐，及早治疗。一、一觉到天亮一...

07月14日发表评论

什么是洗髓功？洗髓功它是包含有六大步骤，开筋，站桩，吐纳，垂吊，拍打，打坐六大环节，每个环节环环相扣，相辅相成洗髓功不同于一般的跑步、游泳等运动在运动的同时可以顺便去思考其它的人和事儿。洗髓功强调呼...

07月11日发表评论

阅读本文前，先了解洗髓功对人体有哪些好处和改善性生活时间短 | 前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 尿频 | 尿急| 尿不尽 | 尿分叉 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 |...

07月10日发表评论

本文篇幅较长，建议收藏，如果你都不愿花时间了解，那么它的好处再多也与你无缘！必须要知其然，知其所以然。人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、...

06月30日发表评论

站功一直是传统武术的一个基本功站桩就是练整劲最快最好的方法，目前有很多人都在通过站桩来提高自己。但是效果却不一而同，甚至站了二三十年还现在门外的比比皆是。这有很多原因，比如有没有好的师傅给你看桩、自己...

05月24日发表评论

洗膸功真的可以做到交而不泄吗？首先通过洗洗膸功练习一段时间，按照专业老师的练功指导，是可以达到“交而不泄”境界的。在这里有一个很大的错误观念，就是男性都认为，交一定要泄，追求那快感，然后那条猛龙就...

05月13日发表评论