玉蛋功 - 第58页 | 王者之风铸基养生

洗髓功垂吊绑在哪个部位、垂吊的误区

洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功，垂吊功通过对外肾的锻炼达到锻炼内肾的目的，增强我们的肾气，现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就更是对...

08月16日发表评论

一、洗髓功动作修炼方法： 1、开筋点穴道家十分重视气血经络的畅通，俗话说筋长一寸寿延十年，咱们人体很多病症都是因为体内淤堵导致，开筋点穴的目的就是疏通经络，在拉筋和揉按穴位的过程中，胯部、大腿内侧、...

08月16日发表评论

易筋洗髓功” 是从 1500 年前禅宗和道家锻炼功法创编的《易筋经》、《洗髓》两大门派宝典中演化出的一套养生强身绝学。该功法集禅、武、医、道为一体，历来仅供高人修持，秘不外传，被誉为养生之宝。其后留落...

08月14日发表评论

洗髓功主要由六大步骤组成：开筋点穴，站桩，吐纳，垂吊，拍打，打坐。当然其中也会有其他的练习方法，一、开筋点穴很多练习洗髓功的朋友都是冲着垂吊去的，希望自己能吊重40斤，80斤甚至是100斤以上。但...

08月13日发表评论

洗髓功它有六大核心：站桩，吐纳，垂吊，打坐，易筋，拍打。这六个步骤上缺一不可的存在。而大家所知道的，印象最深刻的莫过于”垂吊”这个步骤了。因为能垂吊几十上百斤，谁都会感觉很神奇！学习垂吊之前，要先让自...

08月13日发表评论

现在的洗髓功可能已经被定性为男性延长时间，改善房事的一种养生锻炼，但是天毅想说的是这样的定性真的太片面。的确洗髓功对于男性的房事的改善是可以立竿见影，这也是他在众多养生锻炼最为比较突出的一点。可...

08月11日发表评论

洗髓功六大步骤介绍1、开筋点穴，“筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流。”习练易筋经练习使筋骨变柔、外强内壮，改善人体体质，防病治病、延年益寿。专业师傅通过独特的手法，打通筋缩、疏通经脉，打开身体气...

08月10日发表评论

垂吊不是靠人体的筋皮去吊，主要是靠人体中内气去承受重量。通过垂吊将我们的阳气激发上来，提升我们睾W酮，激发荷尔蒙分泌，有了阳气之后，身体更加的强壮，气才能贯通全身，男性垂吊时下体是处于软的状态，这一点...

08月10日发表评论

铁板桥，它其实就是一种锻炼腰部的一套功法，这种功法与易筋经固肾功的功效有着异曲同工之妙。这种方法直接锻炼腰部肌肉和器官，不用担心对身体带来任何的副作用。铁板桥的练习方法非常的简单易学，而且练习的结果也...

08月09日发表评论

男人作为自然界的一种雄性生物，拥有更突出的男性特征，无论在性---生活方面，还是在自信心方面，都能起到重要的效果，丁丁短小的男性，普遍心理容易出现自卑，低落等心理。作为男人没有谁不渴望拥有更加健硕饱满...

08月08日发表评论