洗髓功让根茎变粗变长的方法

男人作为自然界的一种雄性生物，拥有更突出的男性特征，无论在性---生活方面，还是在自信心方面，都能起到重要的效果，丁丁短小的男性，普遍心理容易出现自卑，低落等心理。作为男人没有谁不渴望拥有更加健硕饱满粗长的丁丁。

天不怕地不怕的爷们，最怕的大概就是自己不够「男人」——担心丁丁尺寸不够大、不够长、不够粗。「尺寸」这个问题，是爷们一辈子的困扰。

丁丁短小，爷们会产生自卑情绪，影响X生活和谐，还可能产生巨大的心理压力，可谓是危害重重。

究竟用什么样的方式，才是真正打开了有收效的丁丁变大的密码呢？

洗髓功的本质是通过系统的练习，比如开筋点穴、站桩、吐纳等让自己身体有一个底子，对运气行气有一定基础后，再通过外肾垂吊（也就是男性生殖Q）带动内肾，气行任督，锻炼到全身脏腑器官，从根本上调理身体的一个过程。

而在这个过程中，直接作用在男性生---殖Q上，起到一个非常好的锻炼效果，往往在房事能力上都会有提高，增大增粗也是显而易见的事。

洗髓功“垂吊”就是在男性的生殖部位吊重物来锻炼，这个很好理解，就好像手举哑铃锻炼，久而久之，二头肌肯定会变大，手臂也就会变粗。

垂吊的时候会导致肌肉纤维会有一定的损伤，锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过人体蛋白会自动修复使肌肉纤维变粗，重复的锻炼，重复的修复，从而肌肉会越来越大，所以会导致血管括约肌不断的增长，就会有增粗的效果。

【65岁增大增粗】

男人下体主要由海绵体构成，通过垂吊肌肉会不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。

在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。

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