髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。 荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤...

洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）女性(暖巢)入手，由于平台限制：教学全套视频和资料无法发送，添加微信：1810234582...

强肾固精的锻炼方法一般有俯卧运动、仰卧起坐、俯卧撑等。1、俯卧运动俯卧运动是一种锻炼腹部肌肉的运动方式，可以增加腹部肌肉的力量，并且有助于增强性功能。建议患者在练习俯卧运动时，应该注意控制呼吸，避免过...

    洗髓功是一套“养生气功”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使身体年轻态。 就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其...

当下，修炼洗髓垂吊和洗髓经者众，但修炼垂吊功目的何为，洗髓养生之真谛又何在？ 但凡一套系统，皆要明白其原理，由此才不会迷其本相，从而愈发明慧。 洗髓经心法云：易筋经已毕，便成金刚体...纵是金刚相，尤...

帝王洗髓功： 在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督...

（洗髓功大家都知道，有一个步骤叫做开筋点穴，就是开阴窍，随后开始洗髓功的垂吊，开筋点穴是垂吊前必须做的步骤，这也是我们洗髓功效果为何如此之好的缘故！） 先谈谈开筋点穴对于洗髓功的重要，为什么必须练习这...