洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的精力和激情，这才...
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洗髓功是如何强肾的？洗髓功垂吊容易出现哪些伤害？
在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体壮实，筋骨强健。 而待到老年，肾精衰退，...
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女子洗髓功垂吊功绑法，玉蛋功练习后的改变
女子洗髓功垂吊原理是玉蛋哑铃塞提起重物，为了确保不让玉蛋哑铃掉出来，需要用身体下部分使劲加紧玉蛋，能够让体内的肌肉进行负重的练习，能够提高肌肉收缩力度以及大脑控制的力度，并且能够对于体内扣肌肉的锻炼起...
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洗髓功交而不泄的训练方法
首先，练习洗髓功前我们要认识洗髓功，那没什么是洗髓功?洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发...
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什么是洗髓功，洗髓功作用与功效是什么？
何为洗髓功？洗髓功是华夏文明流传千古的不老养生秘术。在古代，也被称之为宗筋疗法。洗髓功聚传统中医之精华，集站桩、吐纳、宗筋吊重、拍打、拉筋、打坐等多种方法为一体的养生功法。尤其是对男性泌尿生殖系统方面...
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女子洗髓功，洗髓功女子垂吊正确的练法
女性洗髓功有哪些内容：它是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 女子洗髓功习练方法是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助垂吊。女性会阴区是任督二脉交汇处，任督二脉通，百病除。因此女子洗髓功...
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练洗髓功有什么好处，洗髓功垂吊一天练几次
什么是洗髓功？洗髓功它是包含有六大步骤，开筋，站桩，吐纳，垂吊，拍打，打坐六大环节，每个环节环环相扣，相辅相成 洗髓功不同于一般的跑步、游泳等运动在运动的同时可以顺便去思考其它的人和事儿。洗髓功强调呼...
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洗髓功和房中术的区别，选择适合自己的可以事半功倍！！！
阅读本文前，先了解洗髓功对人体有哪些好处和改善 性生活时间短 | 前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 尿频 | 尿急| 尿不尽 | 尿分叉 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 |...
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洗髓功作用与功效、如何调理气虚、血虚、阴虚、阳虚
气虚、血虚、阴虚、阳虚，你是哪一种 生活中，很多人都说自己体虚，但具体是哪种体虚？怎么给自己补虚？却一问三不知。中医上的体虚，可分为4种，分别为气虚、血虚、阴虚、阳虚，这4种虚症状各不相同，而且食补也...
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男练洗髓功有什么好处，我练洗髓功后的变化
洗髓功通过开筋点穴、打坐、站桩、吐纳、拍打、垂吊六部分，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。 不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血...
