洗髓功垂吊通过外肾垂吊带动内肾，极大的调动身体气机，会阴穴是人体督脉、任脉、冲脉的交汇处，牵一发而动全身通过真气一贯而下，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延...

洗髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤...

  洗髓功为高级养生功，长期在宫廷秘密流传，是皇帝所留传下来养生最好的一个方法，在古代被称为《迟老还机术》有着“返老还童”的意味在里面。主要是将人体生理机能的活力彻底激发出来，使衰弱的机能再...

洗髓功包括开筋点穴、站桩、吐纳、拍打、垂吊、打坐等，“外练体，内练气”，这些步骤缺一不可，必须要将每个动作都练到位了，才能确保在练习垂吊的时候不会受伤，只有系统的学习，才能让“重要部位”垂吊到几十斤，...

铁板桥是开筋拉肾最重要的一个动作，具有激活肾脏，打通筋络，排出体内湿气的作用。练习铁板桥能提高肾脏功能，锻炼前列腺，疏通膀胱经，可以说无论男女，都可以将这个动作列入平时的养生健身的列表中。 铁板桥的基...

这里给大家分享学员的垂吊经验，关于洗髓功垂吊30斤左右的功效 学员一：洗髓功垂吊30斤的效果反馈   这段时间一直坚持每天练功,感觉也很轻松，腰肌劳损好像也好很多，现在垂吊30斤了，感觉阝月...