在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体壮实，筋骨强健。 而待到老年，肾精衰退，...

  你为什么学不会，简单来说有三点：一不相信《道德经》有云：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道”。如果根器上佳，有善根之人，领悟道之时，会万分认真，勤...

男性的“命根子”在正常的情况下是绝对不可能垂吊那么重的，那为什么练习洗髓功之后，能吊那么重呢? 这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊...

洗髓功有男性和女性区别，但主要是垂吊不同，因为生理结构有差异，所以男性和女性在开筋点穴的时候方法也是不同的，其他内容都相同。 洗髓功作为一种健身气功来养生，也称摄生、道生，《素问·上古天真论》篇将其要...