不要自己胡乱尝试洗髓功练习， 近几年，在健康养生圈里，洗髓功突然火了起来。一说到洗髓功，很多人都想到了垂吊，增强男人功能等等。其实真的是这样吗？其实这是一种误导，而这种误导却害了很多男性同胞，导致男...
洗髓功
洗髓功天毅：洗髓功甩阳鞭怎么练 洗髓功甩阳鞭一定要600下？
洗髓功是一整套健康养生的锻炼方法，他又分为几个部分：呼吸吐纳、站桩拍打、静坐养气、开筋点穴、洗髓垂吊。 而甩阳鞭是开筋点穴中的一部分，基本上在练习垂吊前都会进行甩阳鞭的练习。甩阳鞭是洗髓功中可以...
洗髓功
洗髓功天毅：洗髓功绑法图，洗髓功怎么绑睾丸，男子洗髓功睾丸的绑法，洗髓功垂吊绑睾丸教程
大家都清楚，我们男人的根部是属于比较脆弱的部分，同时也比较敏感，所以有很多想学习垂吊的朋友就在网上寻找洗髓功垂吊的绑法图，按照网络上教学的方法去自行私自垂吊，结果导致了我们不愿看到的事情发生。那么如何...
健康养生
洗髓功天毅：洗髓功的危害，洗髓功的作用与功效
今天主要想通过这篇文章分享一个学员的无知和自以为是告诫大家尊重专业，敬畏专业！不要把自己拿去做实验，争当小白鼠！ 这位朋友20天前第一次找到我是咨询洗髓功，给他发了资料和视频嘱咐他晚上在公开课详细了解...
洗髓功
洗髓功如何改善自身体质？（调理肾虚）
首先，我们要清楚它的原理。无论道家、佛家还是武术等等，都有很多关于健康养生的方法、技术和理念，其原理也是殊途同归，其核心理念也是大致相同。洗髓功也是一样，天毅就简单说一下其原理。 第一、清理 在锻炼的...
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练习洗髓功真的可以改善房事吗？
现在的洗髓功可能已经被定性为男性延长时间，改善房事的一种养生锻炼，但是天毅想说的是这样的定性真的太片面。 的确洗髓功对于男性的房事的改善是可以立竿见影，这也是他在众多养生锻炼最为比较突出的一点。可...
健康养生
洗髓功垂吊详解（改善体虚、延长时间）
对于练习洗髓功的学员来说，如何安全垂吊一直比较重要的一步。但是很多人不知道到的是，想要练好洗髓功垂吊最重要是前一步该如何做。 想要练好垂吊，到底要做好那几步才可以，接下来天毅会给详细讲解垂吊前那些工作...
洗髓功
洗髓功男士绑法详解，垂吊绑法图
人体最重要的是什么？无非是气和血，气血通，百病除；气血竭，则命不久矣。 洗髓功作用： 自我调控，自我修复，平衡阴阳，协调脏腑，疏通经络，调和气血，强健筋骨，营卫气血，顺养调和，愉悦情志，养生调适，对人...
健康养生
洗髓功真的能交而不泄（改善房事）
洗髓功中关于“洗髓”二字底本来源于道家，佛家达摩祖师本来是印度人，受到中国文明的影响，为了能更好的表达出他要表达的意义，所以就选择了道家的洗髓二字，所以说在很早以前道家就有洗髓这样的养生认识，洗髓功锻...
健康养生
洗髓功吐纳呼吸法初学入门方法：逆腹式呼吸的正确方法，吐纳呼吸
这是一种能够让大家不借助任何外在的力量，仅仅通过呼吸，就能够改变我们身体健康状态的一种方式。笔者从中截取了很多关于我们现代人，因为时代的变化而改变的生活习惯，这种习惯的出现，通常导致了我们身体一系列的...
