一、平衡阴阳的作用 人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动，如果阴阳失去平衡，就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热，阳胜则热、阴盛则寒，这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡，达到阴平阳密，从而...

洗髓功新手最容易犯哪些错？ 首先，他们往往忽略了洗髓功的根本，过于注重招式与技巧，试图通过迅速的练习获得成果。然而，这可能导致他们陷入“花拳绣腿”的困境，虽学得一些皮毛，却失去了洗髓功的精髓。 其次，...

洗髓功是一种古法道家功法，旨在净化人的身体和心灵，提高内在的能量和智慧。它起源于中国的道家文化，经过数百年的传承和发展，已成为一种独特的修行体系。 洗髓功的修行方法主要包括：呼吸法、动功、静功、站桩、...

何为固精术： 是一种以独特呼吸为主的道家导引术。它讲求 意气行三合一。意念呼吸 动作三者高度协调统一的导引运动。通过固精术的训练，可以在一吸气一呼气之间推动十二经络的精气运行。打通经络，培育真气，增强...

什么是洗髓功？ 洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的...

洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）女性(暖巢)入手，由于平台限制：教学全套视频和资料无法发送，添加微信：1810234582...

    洗髓功是一套“养生气功”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使身体年轻态。 就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其...

洗髓功开筋点穴完整版视频 开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功修炼过程的必备环节，我们练功之前，无论是吐纳还是垂吊，在练习之前最好都先拉筋，把咱们身体经络打开，这样气血流通才可以更加顺畅，这...