女性如何练习洗髓功! 健康养生

女性如何练习洗髓功!

女性洗髓功有哪些内容:它是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 女子洗髓功习练方法是在会阴区垂吊重物,有辅助工具帮助垂吊。女性会阴区是任督二脉交汇处,任督二脉通,百病除。因此女子洗髓功...
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洗髓功延时降敏,甩阳鞭! 健康养生

洗髓功延时降敏,甩阳鞭!

俩脚靠紧时膝部,踝部要加紧,提缩前后阴不能用力过大过猛,以防头部充血,高血压患者禁习此功。闭眼,全身放松,用意念支配你的生殖器把它向上向内提收,停留五秒,再放松,如此反复练习,逐渐延长停留的时间,这是...
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练习洗髓功后不同阶段的变化! 健康养生

练习洗髓功后不同阶段的变化!

洗髓功是一种特殊锻炼养生方法,因他的特殊性也造成他的局限性,洗髓功无法向其他养生锻炼一样被人熟知,在养生圈子里知道洗髓功的也是少数人。 而洗髓功是一种可以快速提高自身身体体质的锻炼方式,并且专门针对男...
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洗髓功不能私下练习

不要自己胡乱尝试洗髓功练习,  近几年,在健康养生圈里,洗髓功突然火了起来。一说到洗髓功,很多人都想到了垂吊,增强男人功能等等。其实真的是这样吗?其实这是一种误导,而这种误导却害了很多男性同胞,导致男...
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