洗髓功垂吊绑在哪个部位，垂吊功一天练多少次

洗髓功垂吊绑在哪里，具体是绑在哪个部位？关于这个问题，本文讲解的是关于男性洗髓功垂吊的绑法。

我相信对于很多刚刚接触了解到洗髓功的朋友很好奇这个问题！有的认为是绑在腰上的，有的听说是绑在男性根部上的，但是具体是绑在根部前面还是后面，就不是很清楚！

这里给大家用一个很详细的真人图给大家看一下具体绑在男性根部哪个部位的

这里可以很明显的看到是整个一起绑的，也就是根部的最后面。洗髓功垂吊所用的吊带并不是随便找一根毛巾一根绳子就可以的，对于材料材质都是有特殊讲究，选用柔软的绸缎吊带：洗髓功垂吊的吊带直接接触男性的隐私部位，所以一定要选择较为柔软的绸缎作为吊带。

垂吊的部位是男性根本，也是咱们通常所说的生殖Q部位。

洗髓功垂吊绑法

1、垂吊的部位：整个男性根部都必须捆绑上，包括G丸的位置都需要完全绑上；

2、垂吊的状态：必须要疲软的状态下进行垂吊；部分朋友在垂吊练习的时候；

3、捆绑的方法：阴阳扣、活扣等方法都可以（根据下体的大小选择适合自己的捆绑方法即可，要求绑稳即可！绑稳即可！）；

4、捆绑需要的绑带：柔软的、厚实的、 光滑的绸缎布为最佳，绑带的材质非常重要，千万不要用摩擦力太大的绑带，以免垂吊破皮受伤；

捆绑方法

最为重要的就是布带在重物和阴茎的捆绑上，首先我们应该将布带打一个扣，然后在把这个扣牢牢地固定在丁丁的根部，在这里需要注意的是，一定要固定在丁丁的根部，如果是其他部位的话，有可能会造成阴茎损伤，另外一头则系好重物，这样的话就实现了洗髓功男士捆绑的所有步骤，接下来就能够进行锻炼了。

关于洗髓功，有很多人对他是半信半疑的，但是他的确是对我们的性功能是有锻炼作用的，如果大家也有点好奇的话，可以在有保护措施的情况下，自己进行尝试，再经过一段时间锻炼之后，你会发现它的效果。洗髓功垂吊正确的绑法：

洗髓功垂吊绑法

1、选一条宽约50cm，长约2m的薄绸缎当吊绳，对折。

2、对折后，把绸缎卷成一条线，

3、手握绳索的中间部分，手从中间穿过去，把对折后的双层绳索拿到另一边，准备捆扎阴茎，把绳索做成下列形状即可，

4、把阴茎套在绳上

5、小心调整位置，一定要绑在阴茎的根部，也就是睾丸后面；

6、在把阴茎打结后

7、重物在绳的另一端，系在绳头，可以随意，但一定要使重物处于平衡状态，不可左右摇摆，

8、绑好重物后，便可慢慢将重物吊起。

提醒大家：我们应该弄清楚我们练习洗髓功课的目的是什么？不要为了比吊物重，或为了向别人炫耀自己可以吊得多重。基本上洗髓功也不是吊重，而是吊气。千万别忘了我们学习洗髓功课的初衷，就是要改善身体素质，提高男性机能，所以我们不能追求悬吊重量，要根据自己的身体状况，在师傅的指导下适当加重，最重要的还是改善我们的身体状况。

垂吊需要专业的老师指导学习哦，千万不要在家里自己练习哦，毕竟那是命根！

垂吊功每天怎么练习？

洗髓功练习的时间不会有太大的限制，但是在合理时间段练习，效果更好。比如说下午3点到5点，这个时间段是练洗髓功最好的时间段。为什么？膀胱经当令，我们练习洗髓功练哪呢？就是我们的肾经、膀胱经和肝经，所以在膀胱经当令的时候，你练洗髓功，你练完之后你再补上充分的水分，让它适当的排尿，这样对你身体就特别好，这是最佳的修炼时间。

那么垂吊作为洗髓功的核心部分能不能每天练习呢？

这要分以下三个阶段：

1、如果是在练习初期是可以每天进行垂吊的，至于多少斤以内可以每天垂吊，这要根据个人身高体重以及开始垂吊之后身体出现的反应来判断。

2、当练习一段时间后就不建议每天垂吊了，不然会适得其反，也有吊伤的可能性。

3、如果垂吊过了40斤的时候就更要注意，必须练习了易筋六式，站桩、吐纳等才能进行垂吊。

洗髓功垂吊练习之后生理反应：

痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒，这表明气和血正在过来。

酸：这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。

胀：是指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

疼痛：经络堵住，经血下行不畅。单纯性的痛则是因为有血淤。

疲乏：缺少气血，疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。

麻：肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，解决麻的方法就是解除这种不正常的压力。

木：麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。

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