玉蛋功 - 第46页 | 王者之风铸基养生

男人洗髓功的详细练法、迅速增强冲、任、督、带四脉能量

皇室养生洗髓功的由来道家洗髓功始于黄老，是流传于宫廷皇室的不传之术，古代宫廷，只有皇室贵族才能修得此法，1949年由乔长虹道长将此功法带入台湾，不少政要高官均随之习得此法，这是道家洗髓功在近代的第一...

08月19日发表评论

回春功具有调节身体机能、怡性养神、提高活力的功效与作用。回春功是一种传统的养生功法，主要注重导引、吐纳、调息等，形成了一套完整的练习体系。 1、调节身体机能：回春功通过特定的动作和呼吸方法，有助于促进...

08月18日发表评论

每次和师兄们进行功法交流，问的最多的就是：“洗髓功怎么练？”、以及“洗髓功正确修炼方法步骤”，“我这样做吐纳方法对不对呢”，“洗髓功之姿势修炼秘诀要了解哪些？”我在练习根部垂吊的时候总感觉有些别扭，是...

08月18日发表评论

垂吊之所以被洗髓功作为一个重要的操练办法,是由于在垂吊的进程傍边影响到了睾丸,睾丸是人体生精和发作荷尔蒙的重要器官,因此它有推延变老、生精、固精、强性的效果。睾丸在古典书本上被称为珠轮,垂吊在操练悬挂...

08月17日发表评论

洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功，垂吊功通过对外肾的锻炼达到锻炼内肾的目的，增强我们的肾气，现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就更是对...

08月16日发表评论

一、洗髓功动作修炼方法： 1、开筋点穴道家十分重视气血经络的畅通，俗话说筋长一寸寿延十年，咱们人体很多病症都是因为体内淤堵导致，开筋点穴的目的就是疏通经络，在拉筋和揉按穴位的过程中，胯部、大腿内侧、...

08月16日发表评论

易筋洗髓功” 是从 1500 年前禅宗和道家锻炼功法创编的《易筋经》、《洗髓》两大门派宝典中演化出的一套养生强身绝学。该功法集禅、武、医、道为一体，历来仅供高人修持，秘不外传，被誉为养生之宝。其后留落...

08月14日发表评论

洗髓功主要由六大步骤组成：开筋点穴，站桩，吐纳，垂吊，拍打，打坐。当然其中也会有其他的练习方法，一、开筋点穴很多练习洗髓功的朋友都是冲着垂吊去的，希望自己能吊重40斤，80斤甚至是100斤以上。但...

08月13日发表评论

洗髓功它有六大核心：站桩，吐纳，垂吊，打坐，易筋，拍打。这六个步骤上缺一不可的存在。而大家所知道的，印象最深刻的莫过于”垂吊”这个步骤了。因为能垂吊几十上百斤，谁都会感觉很神奇！学习垂吊之前，要先让自...

08月13日发表评论

现在的洗髓功可能已经被定性为男性延长时间，改善房事的一种养生锻炼，但是天毅想说的是这样的定性真的太片面。的确洗髓功对于男性的房事的改善是可以立竿见影，这也是他在众多养生锻炼最为比较突出的一点。可...

08月11日发表评论