洗髓功核心，洗髓功垂吊有什么好处，洗髓功垂吊60斤的感受!

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垂吊洗髓功原理及功效

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根部垂吊作为洗髓功的核心功法，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之功效。该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力，

添加微信：18102345828，发送资料学习，里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容。

该功法实用、省时易练、见效特快、且不复发！分为下面三个完整阶段。不是看垂吊的重量，而是看自己练功练气所遇到的感受！

初阶：炼精化气，注重基本功法，添精补脑。

目的：使学员对于道家洗髓功能更准确的认识，学会基本的按摩与重量训练功法，以往身体所流失的精气通过锻炼补充回来。

进阶：练气化神，注重其身体气血运行，丹田鼓荡，交而不泄。

目的：经过第一阶段的练习，使自身精气充满，进阶功法将使精气能够在周身的四肢百脉中运行，使四肢百骸更为坚实。

高阶：炼神还虚，注重呼吸静功，炼神还虚，房事养生。

目的：以收藏精气为主，将生命力储存起来，滋润身体，以达到益寿延年的养生功效！

洗髓功垂吊变长变粗G丸变大的原理

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1、练习任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴—会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复

2、任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。

4、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，变强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。

5、让自己的丹田练出气感，有足够的气来垂吊重物（此乃内练气）；这两个条件缺一不可。经脉练得越强健，气功练得越深厚，自然就能吊起更重的重物了。

6、这两个条件缺一不可。经脉练得越健旺、气功练得越深沉，天然就能吊起更重的重物了。

强化丹田之气，变强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。洗髓功是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。

每个人的情况不一样只要练习垂吊可以在原有的基础上变大变长五分之一到三分之一！

男人的下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂变粗，海绵体类似水管一样，需要靠气血充盈来勃起。

在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到20斤甚至60斤甚至更重。

下体海绵体会随着垂吊重量的变加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到变大变粗的效果，就好比用手举哑铃，随着重量的不断变加。手臂会越来越粗，肌肉会越来越扎实。且因练习外肾的同时激活了内肾，肾精充足，气血充盈的原因下体也会越来越坚硬。

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洗髓功从内外结合两方面来调理身体

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内

通过练习秘法吐纳练气，得气，气推动血液的运行，对咱们自身的气血有很大的好处，对于调理睡眠，三高、糖尿病、前列腺、男科、妇科等都有很好的效果

外

通过抻筋拔骨拉伸经络，骨正筋柔气血流，筋长一寸寿延十年，对于颈椎、腰椎等都有很好的改善效果

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练习洗髓功为你的身体保驾护航！

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洗髓功功法的原理主要是通过得气、行气、运气、聚气、调气等五大功法，打通任督二脉，洗涤骨髓，净化血液，激活干细胞，达到改善身体的效果。简单的讲就是修炼外肾强化内肾，把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来，通过外肾、内肾、奇经八脉、十四经络，然后打进五脏六腑里面来，这个阳气打到五脏六腑的时候，就把五脏六腑精气神和气血水平提升上来，从而达到平衡阴阳、协调脏腑、通筋络、调节气血的作用。