1 撸射的时间比啪啪射的时间要短很多 撸管子几秒就射了不是早泄！ 不是你不行！ 只是因为你撸的时候手速太快了！ 握得太紧了！ 2 蛋蛋冰凉凉的才健康 精子需要在温度较低的环境存活 因此蛋蛋承担着调节温...

『交而不泄的训练方法道家固精功法』主要包括以下几种方法： 1、睾丸呼吸法： 准备一张椅子，坐在椅子边缘，双脚打开与肩同宽，让下半身裸露出来，将注意力集中在睾丸上，保持轻松。然后吸气，将睾丸提起，再呼气...

洗髓功修炼要领 练功如春起之苗，不见其增，日有所长！辍功如磨刀之石，不见其损，日有所亏！”这两句话是师傅经常给我们说的勉励话语。修炼洗髓功除了“坚持”二字，今天再和诸位师兄分享一下修炼洗髓功的几个要领...

什么是洗髓功？ 洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴六大核心步骤。改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”...

洗髓功小关筑基炼已，讲的是从基础的吐纳开始练习，吐纳打好基础后进入垂吊40斤的过程。整个过程前面核心是养气，后面核心是通过垂吊聚气。想要垂吊破小关，跟自己的悟性、练习时间、身体情况等很多因素有关，所以...

人活着必然会经历疾病折磨，只有强身健体才是好选择。别等到生病的时候，才后悔自己没有注意身体。养生需趁早，练习洗髓功更是如此。 今天我们来聊聊养生如何先养腿。 气长命就长，筋长命亦长，人未老脚先老。 站...

当有人看到、听到或了解到洗髓功的垂吊是利用命根垂吊时，认为是在开天大的玩笑，用命根作赌注，这会不会很危险呢？ 有些人不仅仅是会质疑，有更多的人是不敢尝试。更是对于练习洗髓功会强肾表示不相信。你不理解很...

洗髓功拍打的作用：拍打在道家洗髓功里是第四个步骤，有人好奇为何拍打还要按照经络走向一寸一寸拍，殊不知洗髓垂吊后，身体里的真气和肾阳之气能够迅速提升壮大，甚至无中生有，能量聚集在人体的下部，既奇经八脉和...

  髓功之好，好在它是中华文明国术瑰宝！ 泱泱五千年中华文明，至今仍然润养着吾中华儿女。随着国家的倡导和传统文化复兴，也必然会继续指导着中华民族的进一步发展。中华文明在历史上有着灿烂的文化杰...

前言：考虑到学习的朋友大多都是小白，都是自学者，对于站桩不理解，所以讲解与针对的是初学者可以借鉴的做法。先点赞，后观看，养成好习惯！想要探讨养生健康的学友们，可以加微信：18102345828 咱这里...