提高性能力包括几个方面：第一就是增强肾气，第二是能正常B起，第三可以延长身寸精时间，在这三方面，练习洗髓强肾功都能一并提升。无论是古代的房中术，还是现代的性养生，如果抓住了核心就2字“闭固”而已！为什...

呼吸，是生命四大体征之一。人可以四十天不吃饭，可以四天不喝水，却不能四分钟不呼吸；大脑如果缺氧8分钟，就会彻底死亡。从这个角度来看，呼吸比吃饭喝水都要重要。 正确的呼吸方式可以促进机体的新陈代谢，为生...

洗髓功多久吊一次呢？初学者每天该怎么练习呢？洗髓功初期垂吊需要练多长时间？洗髓功到底有没有用？练洗髓功需要禁欲吗？很多朋友对于这些问题都是非常好奇的。也因为这些疑问，很多想尝试练习的朋友对于洗髓功也是...

洗髓功是一种传承千年的养生功法，通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊，拍打，静坐等功法来活化气血，强肾固精。洗髓功的特点使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。 俗话说“痛则不通...

  近年来，男性健康问题越来越突出，据调查，每5个男性里面中就有1个男性在“那方面不行”，于是，治疗男性健康问题的手术、药物等层出不穷，不少男性也应该去做了尝试，治疗效果也是有好有坏。不过，有一种产品...

洗髓功是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤...

洗髓功的好处究竟有哪些？男性女性能从洗髓功中的得到什么呢？ 一、洗髓功的功效 1.强性:①男性:解决男性生理问题:时间过短,勃起无力,中途疲软,先天短小,后天萎缩,射精无力,精神不振,四肢无力,腰膝酸...

洗髓功在进行练习时候，是通过多种活动才进行垂吊，只有全身的气血通了，对于垂吊之功事半功倍。洗髓功包括吐纳、拍打、拉筋、打坐、垂吊，而垂吊作为的易筋洗髓功核心，练功先练气，根部垂吊能够吊起10斤到100...