洗髓功之拍打的详细讲解 健康养生

洗髓功之拍打的详细讲解

洗髓功拍打的作用洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络,穴位的有节奏的击打,来活化我们身体的机能,拍打出我们经络里面的毒素,疏通筋络,强化体质。洗髓功的拍打功在练习时是需要特殊的拍打工具。如图所示,这...
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洗髓功可以交而不泄 健康养生

洗髓功可以交而不泄

  对于男性朋友们来说,对于自己在性爱当中持久力的表现尤为重视,因为这关系于自身的面子和尊严,都希望自己是能力最强的那一个,但是由于现今社会工作的压力、生活的不规律、还有就是不良的饮食习惯、...
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道家洗髓功 功法步骤简介 健康养生

道家洗髓功 功法步骤简介

易筋六式里面的两式就是针对颈椎,更适合当下人。 内可调息导引,外可强健筋骨,既清醒大脑,又加强气血流通,是谓内外兼修。 勤练可以循序渐进的锻炼到皮,肉,骨,筋,髓,使五脏六腑,十二正经,四肢八脉得到充...
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