洗髓功这几年算是越来越走进大众的视野，这几年感觉基本上很多人尤其是中产阶级以上的很多人都知道这个功法甚至很多人都在练，对这个功法的口碑也不像前几年那么片面的了。在大家逐渐接受洗髓功的同时，有很多问题也...

1.练功时间 《洗髓经》中阐述：“子午守静功，卯酉干沐浴”。因此练习洗髓功最佳时间卯时（05-07点）和酉时（17-19点），属阴阳相胜。 2、环境因素 背阴而向阳，有树木的公园最佳。有墙的场所练习，...

洗髓功 完整的洗髓功步骤         近年来，男性健康问题越来越突出，据调查，每5个男性里面中就有1个男性在“那方面不行”，于是，治疗男性健康问题的手术、药物等层出不穷，不少男性也应该去做了尝试，...

很多练习洗髓功的朋友都是冲着垂吊去的，希望自己能吊重40斤，80斤甚至是100斤以上。但是，跟着师傅学习的朋友都会发现这样一件事，进门之后，师傅不会马上就教你如何垂吊，而是让你开筋点穴。一个有经验的洗...

呼吸吐纳的方式有很多方法，几乎每种养生气功都有独特的呼吸法门。今天天毅教大家4种比较容易入门的呼吸吐纳方式，希望能帮助大家。 一、腹式呼吸法: 腹式呼吸的效果和功效 - 只需呼吸即可准备自主神经！ 给...

 古法篇     阳痿、早泄、遗精、漏精，房事无能、见色流精、根本不举、举而不坚、坚而不久，已成为一班中年人的通病，且年轻人也多有患此隐疾，目前虽然医药发达，也无根治的特效方法，若只赖性荷尔蒙或其它刺...

对于练习洗髓功的学员来说，如何安全垂吊一直比较重要的一步。但是很多人不知道到的是，想要练好洗髓功垂吊最重要是前一步该如何做。 想要练好垂吊，到底要做好那几步才可以，接下来天毅会给详细讲解垂吊前那些工作...

人体是个有机整体，脏与脏，脏与腑之间有着密切关系，它们不但在生理功能上相互制约、相互依存、相互为用，而且以经络作为联系通道，相互传递各种信息，在气血、津液循环于全身的情况下，形成协调统一的整体。五脏六...

精子的主要作用就是孕育生命，通常男性的精子与女性的卵子相结合形成受精卵，受精卵着床后开始孕育新的小生命。在夫妻进行房事时精子还起到润滑的作用。精子有部分的营养成分，如蛋白质、微量元素可滋养女性容光焕发...