洗髓功男士绑法详解，垂吊绑法图

人体最重要的是什么？无非是气和血，气血通，百病除；气血竭，则命不久矣。

洗髓功作用：

自我调控，自我修复，平衡阴阳，协调脏腑，疏通经络，调和气血，强健筋骨，营卫气血，顺养调和，愉悦情志，养生调适，对人身的九大系统疾病，三高人群，颈肩腰腿疼等有神奇功效。同时，长期修炼能达到易筋通脉，洗髓生筋，滋阴壮阳，健脑强心，生津养精，养精生气，生气养神，养神还虚的最高境界。

洗髓功的修炼程序。首先打通穴位、垂吊功、排打功、拉筋、洗髓经。增强肾气。

洗髓功夫的练习，是从人体内部开始锻炼，也就是道家的从内筑基方法，它能使身体的细胞，永远保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。洗髓神功之原理，乃是使用自己身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目的。悬挂可是男性荷尔蒙大量分泌，从而可大大提升精力，恢复年轻状态。（首先在没有老师辅导的情况禁止垂吊，这样练习是没有效果，甚至可能导致练伤，咨询了解可加微信：ynsdsb）

练习洗髓功垂吊重物时，对于绑的位置，绑的方法都是有一定的讲究，如果随意垂吊，不仅不能达到强身强肾的目的，还会使我们受伤。那在垂吊时，我们要如何固定呢？在固定时我们要有哪些注意事项呢？

洗髓根据重量的不一样，相应的垂吊绑法也不一样，今天教的洗髓功小关前的绑法之一：

1、使用专用的绸缎布料，由于我们的睾丸属于敏感脆弱的部位，使用的捆绑的绳索必须要宽、软的绸缎。

2、将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状，对折成闭合的圈形；如下图所示；

3、用手从中间反向拉过，成活扣状，如下图所示；

4、将上述活扣套到根部中去，绑在下体的根部；

注意：禁止在阴茎勃起的时候进行捆绑、垂吊；

5、移动活扣直到绑带将阴茎固定，绑好重物后缓慢提起，如下图；

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