洗髓功改善男人肾的奥秘与强肾之法

咱们先来讲讲肾的工作原理，其实肾就像是一台发动机，能持续不断地为身体提供能量。肾里面存着肾精，经过 “化气” 这个过程后，肾精就转变成了肾气，然后肾气会散布到全身各处去发挥作用。这就好比一盏油灯，肾精就如同灯油，“化气” 就像是点火，把肾精 “点燃” 从而产生肾气，而这肾气就是一种动力和能量。

接下来给大家介绍一种强肾的功法 —— 洗髓功，也有人称它为帝王养生术。易经洗髓功早期是帝王们专门用来养生的方法，后来在宫廷和达官显贵阶层中盛行，一直没有流传到民间，而且历来都是口传心授、代代秘传，所以知道的人很少，这也让它蒙上了一层神秘的色彩。在中国历代皇帝里，乾隆皇帝是最长寿的，活了 89 岁。据记载，他八十多岁的时候，依然精神饱满、身体硬朗，能正常读书写字，甚至还能出去打猎。后人都对乾隆帝的长寿秘诀很好奇，其实他长寿的原因之一就是常年坚持练习 “洗髓功”，这可是乾隆皇帝最得意的养生功法。

现在很多成年男人都面临着外肾的问题，主要有以下三种表现：

• 不动 —— 外肾的 “动能” 不足：主要症状包括痿软、早泄、勃起不坚、容易疲劳、性生活时间短、射精没有快感。现在 90% 的成年男人外肾都不会动，而小孩子的外肾是可以动的，刚生下来外肾还没完全发育好，3 岁以前都能动，还能收缩。但到了性成熟以后就动不了了，甚至用手触摸外肾，会觉得疼或者肿，更别说动了。人到 30 岁以后，一部分人就会出现性欲下降、房事不给力、勃起不坚、阳痿早泄等问题，去医院检查又没有明显的毛病，仔细观察就会发现阴囊动的频率也不如以前高了，这些其实都是外肾的 “动能” 不足导致的。
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• 不净 —— 外肾要保持洁净：主要表现为阴囊潮湿、有黏黏的感觉、瘙痒不舒服，还有异味。小孩子用尿不湿，包几个小时都没有味道，可现代男人坐几个小时外肾就有味道了，这说明寒湿瘀都排不出去了。久坐的时候，腹股沟和腹部都堵了，蛋蛋那里就会有湿乎乎的感觉。前列腺不好的人，是不是大多都有阴囊潮湿的症状呢？这也是慢性前列腺炎的典型症状，还会有点痒，甚至有异味。这些都是外肾的功能变弱，导致湿气停留的表现。如果把外肾的功能调节好，肾气充足了，体质也会变好，精神也会逐渐好转。
• 不通 —— 外肾疼痛就是不通：主要表现为下腹坠胀、睾丸胀痛、牵拉痛、射精痛，房事后也会疼痛、胀痛，无法二次勃起。不通的原因就是外在的环境出问题了，就像把东西放在垃圾桶里，它还能有活力吗？这就是为什么现在性功能越来越差。有时候我们会感觉下腹坠胀，睾丸隐隐作痛，或者是钝痛、牵拉痛、剧痛，而且是持续性的各种不舒服。性生活后会特别累，次数也明显下降，甚至需要一定的刺激才能正常行房，这就是不通了。很多练功的人外肾比较强，就是因为他们一直在做清理。
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再给大家讲讲补肾大法 —— 洗髓功，古代它叫 “迟老还机术”，是提升元气、补充肾气最快的一种功法。它是从人体内部开始锻炼的，有点像道家的 “筑基”，能让身体的细胞基本保持在三十岁左右的精力状态，即使人到了 “古稀” 之年或者 “不惑” 之年，依然能够每天精力充沛、精神饱满。

易经洗髓功融合了吐纳、拍打、悬吊、导引、开穴等多种方式，对现代男子的前列腺疾病以及性功能障碍等都有独特的效果。普通人练习也能增加精力、充实脑髓、强腰壮肾、正气护身，如果能融入到日常生活中经常练习，还能达到减缓衰老、延年益寿的神奇效果。

刚开始练习的时候，功效反应很明显，比如会特别有精神、食量大等等。但是经过一段时间后，偶尔会出现反效果，比如精神疲乏等，这其实是 “换力” 的生理过渡现象。等这个阶段过去后，练功者自身潜藏的 “真力” 就会产生，而且持久不衰。并且对于生殖健康问题都会有明显的改善作用，能让人返老还童、活力充沛，生理状态保持年轻，免除男性生理上的各种苦恼和恐惧。在夫妻生活方面，也能达到 “随心所欲” 的理想境界，拥有 “精力无穷” 的状态，让你觉得自己就是个雄赳赳气昂昂的大丈夫、男子汉。甚至还能做到随心所欲地自然避孕，因为能够 “控制自如”，所以可以放心地享受夫妻间的生活情趣，不用再为 “节育” 的事情烦恼和麻烦。

不过需要注意的是，这些功法的练习应该在专业指导下进行，如果身体有不适，一定要及时就医，不要盲目依赖这些方法来解决问题。

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