洗髓功根部垂吊是真的吗，练习洗髓功需要经历哪些阶段？

2、回复元气：通过吐纳、固精等方法让自己恢复肾气，保持肾活力。达到精满、气足、神旺的状态。

3、控制精关：练到中期，可以控制精关，随意掌握房事时间，掌握女性兴奋点，达到随心所欲的状态。

4、增硬增粗：通过垂吊可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、海绵体维度增加，充血量增加。提高持久度、粗度、硬度、循环度、长度提高交合的质量。

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