洗髓功天毅：控敏法

铸基洗髓功之所以受大众推崇，原因就在于它不仅有千年文化底蕴为筑基，还简单易学，最主要是见效快，治未病。
铸基洗髓功以提高人类生命质量，传承中华养生文化为使命，以打造中华养生文化第一品牌为愿景，以同心、同行、共创、共赢为服务理念、以让万千家庭重获幸福为目标，致力于研发优质课程，把健康带进千家万户。

过《黄帝内经》和《难经》初步认知和了解奇经八脉和十二正经关系以及相互的影响：

一、沟通了十二经脉之间的联系，中医讲：任督二脉通百病不生是有根据的，督脉与六阳经有联系,称为“阳脉之海”，脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”，具有涵蓄十二经气血的作用；

带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经；阴阳维脉联系阴经与阳经， 分别主管一身之表里；阴阳跷脉主持阳动阴静,共司下肢运动。

二、奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时,奇经八脉能加以蓄积， 当人体功能活动需要时,奇经八脉又能渗灌供应。冲、带、跷、维六脉腧穴，都寄附于十二经与任、督脉之中,惟任、 督二脉各有其所属腧穴，故与十二经相提并论,合称为“十四经”。

奇经八脉的循行错综于十二经脉之间，而且与正经在人体多处相互交会，因而奇经八脉有涵蓄十二经气血和调节十二经盛衰的作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。《难经·二十八难》把十二经脉比作“沟渠”，把奇经八脉喻作“湖泽”，即形象地说明了这一功能。

同样我们修炼养生功不能违背这种关系和规律，更要严格遵守，其一让我们修炼养生功懂得了如何抓住核心和根本，易筋洗髓功如此强的功效，主要来源于其直奔主题从人体的根本抓起，也是依据以上的经络和奇经八脉的关系和规律的。

通过对根部(俗称命根子)男在睾丸，女在卵巢和子宫有序严谨的锻炼，如基本功做扎实，在掌握动作要领，明白气息与动作的主次关注。

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