洗髓功的作用与功效，洗髓功垂吊多长时间可以增大

洗髓功的好处究竟有哪些？男性女性能从洗髓功中的得到什么呢？

一、洗髓功的功效

1.强性:①男性:解决男性生理问题:时间过短,勃起无力,中途疲软,先天短小,后天萎缩,射精无力,精神不振,四肢无力,腰膝酸软,阴囊潮湿,性欲低下,前列腺炎,重回20岁黄金状态。②女性:阴道紧致,九曲回旋;健美体形,提高性商。

2.补益:培补诸虚,充实五脏;行思敏捷,精力充沛。令无精打采、神疲体倦、弱不禁风等诸虚现象一去不返。

3.祛疾:对畏寒肢冷、耳鸣盗汗、浮肿气喘、睡眠障碍、性事障碍、宫寒阴冷、阴道松驰、遗精滑精、阳痿早泄、少精、无精、死精、性冷淡、前列腺增生、尿后余沥、尿频尿急、失眠健忘、腰膝酸软、免疫力下降、神经衰弱以及糖尿病、高血压、心脑血管疾病导致的性功能衰退等有特效。

4.延年:添油续命、至老不衰、耳聪目明、强身健体。

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二、男子洗髓功垂吊原理:

通过“呼吸吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、武学站桩、禅定打坐”6步,打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞,激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根(男在睾丸,女在卵巢)入手,通过外肾运动激活人体能量,肾气足,精血旺!达到强身壮体、祛病防病、修身延命目的!修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。

通过修炼洗髓功全套功法,很多学员反馈练洗髓功后变长变粗了,这是为什么呢?    

其实男性阴茎的长短是有一定的意义的,合适的阴茎会在性生活的时候给女性带来愉悦和满足感,同时也会让男性增加自信及恢复男性雄风及魅力。

而短小的阴茎甚至会让男性因此被妻子嘲笑,让男人在生活中失去自信心,从而影响夫妻生活,所以男性对于自己阴茎的长短问题是很关注的,如何能让阴茎变长变粗,也成了男人们关注的一个话题。

男人的下体主要由海绵体构成,不能像肌肉一样不断分裂增粗,海绵体类似水管一样,需要靠气血充盈来勃起。在习练洗髓功的过程中,吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈,从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管,从垂吊1斤到40斤甚至100斤甚至更重,下体海绵体会随着垂吊重量的增加,血管也会不断扩张,所以海绵体能容下更多的气血,达到增大增粗的目的(就好比用手举哑铃,随着重量的不断增加。手臂会越来越粗,肌肉会越来越扎实)。且因练习外肾的同时激活了内肾,肾精充足,气血充盈的原因下体也会越来越坚硬。

洗髓功练习是增加睾丸中的睾丸酮的分泌量。睾丸酮的分泌量与人的年龄息息相关。总的来说,14-30岁人体睾丸酮分泌量处于增长阶段,所以男子性能力相应增加。30-40岁以后,睾丸酮的分泌量逐渐减少,所以,男子性能力就开始走下坡路了。

再加上外界因素,如抽烟喝酒过度,身体疲劳,压力过大等,“命根子”往往处于“垂头丧气”的状态。正常人睾丸酮含量应该在270-1100毫微克/百毫升(精液)。低于270毫微克就会出现性欲底下,精子量减少以至于勃起困难.

需要注意的是,衡量男性阴茎长短并不是在勃起前的长度,而是勃起后的长度。众所周知,男性阴茎的勃起主要是由于海绵体的充血,因为个人体质不同,海绵体充血后的伸缩范围非常大。因此,勃起前的阴茎长度不具备可比性,不能作为男性阴茎长短的依据,每个人的情况不一样

只要练习垂吊可以在原有的基础上增大增长五分之一到三分之一!

练洗髓功的过程中会出现哪些问题？

洗髓功垂吊过程中肯定是会遇到一些问题的，一千人眼里有一千个体质，洗髓功垂吊也是一样，由于垂吊重量不一，每个人体质也有差别，所以每个的问题也是千差万别，本文给大家说一下普遍会出现的问题，不限于个人仅供大家参考。

一、初期垂吊要多重？

俗话说万事开头难，初学垂吊的人对于重量的掌握是没有一个概念的，初学阶段对于“气”的把控也是不到位的，所以基本都是在用“力”来垂吊，所以刚开始可以从1-5斤开始练习（这里指的是男性），因为男性的生殖器官是非常脆弱的，只用力来垂吊是不可能有太大的成效的。

二、垂吊时会有疼痛感

初期以力垂吊，在达到一定程度时就会有疼痛感，具体是多少斤，是由自己的身体决定，当第一次感觉到疼痛的时候，一定要停下来，这个时候就不是用“力”就能办到了，相信如果是系统练习洗髓功的，前期的开筋点穴站桩吐纳等都是在坚持练习的，这些都是在一定程度上给垂吊打基础的，初期宁可多练这些，都不要冒险垂吊。当有了一定“气”的积累，再进行垂吊时就会发现，痛感消失也可以继续加重了，这就是练气的成效。这里提醒大家，这个过度的阶段是非常敏感的，一定要在老师的指导下进行，自己很难把握这个度，很有可能导致出现问题。

三、垂吊会扯到蛋吗？

这个问题已经有很多很多人问过了，肯定是不会的，只要绑法正确，不盲目加重，听从老师安排，绝对是安全可靠的，像网上有伤到自己的情况，都是自己什么都不知道情况下，盲目进行垂吊，要么就是绑法错误，要么就是加重太急，身体无法承受。

四、什么时候通关？

相信大家对洗髓功小关40斤、中关80斤、大关120斤都不陌生，垂吊在练习一定阶段后，就可以尝试通关，当然这不是必须的，每个人有每个人最适合的重量可以达到身体的平衡，是继续练习下去，还是保持这个重量继续练习都是由自己决定，如果通关一定要找辅导老师咨询，是否满足条件，以免伤到自己。

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