洗髓增大增粗、洗髓功绑睾丸教程

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练习洗髓功打通自己的任督二脉之后,即:突破洗髓功的大关,即可达到交而不泄的状态。练习洗髓功的朋友都知道,洗髓功的突破分为三个阶段:小关、中关、大关。小关40斤,中关80斤,大关120斤。突破小关,即人体体内气血充足,精气神旺盛,时间达到20分钟以上;突破中关,改善经络,修复五脏六腑,排出体内杂质,交而不累;突破大关,即可源源不断生成肾气,在中随心所欲,交而不泄。

练习洗髓功其中能起到增大增粗作用的主要是垂吊，下面从增粗和长度这两个方面做一个详细的阐述：

1.首先，垂吊就是在男新的生殖部位吊重物来锻炼，这个很好理解，就好像手举哑铃锻炼，久而久之，二头肌肯定会变大，手臂也就会变粗。

垂吊的时候会导致肌肉纤维会有一定的损伤，锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过人体蛋白会自动修复使肌肉纤维变粗，重复的锻炼，重复的修复,从而肌肉会越来越大，所以会导致血管括约肌不断的增长，就会有增粗的效果。

其次，通过垂吊可以拉伸生殖器上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的yinjing海绵体延伸出来，具体幅度在原有基础上提高1/5到1/3不等，而且没有任何副作用，还不反弹！

1、洗髓开肾：通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通神经络，把肾里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，列如：大小便、出汗等。

2、恢复元气：通过吐纳、固经等方法让自己快速恢复肾气，保持肾活力。达到经满气足神旺的状态。

3、控制经关：练到中期，可以控制经关，达到随意色经的状态。

4、增硬增粗：通过垂吊，可以让音经上的经络更宽、血管变粗、充血量增加、海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高新生活的质量。

5、经子质量：可以使经子活力提高，增强后代基因。

6、健康长寿：活血养颜、延缓衰老，彻底机发生理机能的活力。通过运动睾丸这个腺体，不断增加它的活力、强度。刺机分泌雄新机素，分泌更多的经子。达到我们想要的目的，新命双修。新能力强的人，一定是长寿的。

能增大增粗多少呢?

洗髓功的练习是练气不练重。你想的是改善身体,并不是去表演。重量只能从一方面反应学员的改善效果与练功情况,所以我们更应该看重练习后的效果,并且用时间证明改善的情况,这才是正道。毕竟每个人的身体情况都是不一样的,所以必须要有一位专业的辅导老师,从业时间长,教学学员多,教学经验丰富的!洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉,经络来垂吊重物,更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练感,靠正确的洗髓功独有的气功练法,将重物垂吊起来,而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊,是有必要具有两个条件才可进行垂吊的。

每个人的情况不一样 只要练习垂吊可以在原有的基础上增大增长五分之一到三分之一！男人的下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，海绵体类似水管一样，需要靠气血充盈来勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到20斤甚至50斤甚至更重，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的（就好比用手举哑铃，随着重量的不断增加。手臂会越来越粗，肌肉会越来越扎实）。且因练习外肾的同时激活了内肾，肾精充足，气血充盈的原因下体也会越来越坚硬。