洗髓功能治病吗？洗髓功是一套传承千年的运动养生方法，近年来被大众所熟知，现在在市面上，一些传播洗髓功的机构将洗髓功塑造成了一套有“治疗”性质的方法，比如像一些机构宣传的，洗髓功可以“治疗”早泄，“治疗...

洗髓功是一种特殊锻炼养生方法，因他的特殊性也造成他的局限性，洗髓功无法向其他养生锻炼一样被人熟知，在养生圈子里知道洗髓功的也是少数人。 而洗髓功是一种可以快速提高自身身体体质的锻炼方式，并且专门针对男...

洗髓功修炼要领 练功如春起之苗，不见其增，日有所长！辍功如磨刀之石，不见其损，日有所亏！”这两句话是师傅经常给我们说的勉励话语。修炼洗髓功除了“坚持”二字，今天再和诸位师兄分享一下修炼洗髓功的几个要领...

洗髓功洗髓功把拉筋放在首位是有依据的，《洗髓经》中讲：“易筋功已竟，方可事于此”，只要练过了《易筋经》才干修炼洗髓经，洗髓功之易筋简易六式摄生操由《古易筋经》浓缩简化而来，动作简略却又有用。易筋经首要...

  对于男性朋友们来说，对于自己在性爱当中持久力的表现尤为重视，因为这关系于自身的面子和尊严，都希望自己是能力最强的那一个，但是由于现今社会工作的压力、生活的不规律、还有就是不良的饮食习惯、...

易筋六式里面的两式就是针对颈椎，更适合当下人。 内可调息导引，外可强健筋骨，既清醒大脑，又加强气血流通，是谓内外兼修。 勤练可以循序渐进的锻炼到皮，肉，骨，筋，髓，使五脏六腑，十二正经，四肢八脉得到充...

吐纳 呼吸，是生命四大体征之一。人可以十天不吃饭，可以三天不喝水，却不能三分钟不呼吸;大脑如果缺氧8分钟，就会彻底亖亡。从这个角度来看，呼吸比吃饭喝水都要重要。正确的呼吸方式可以促进机体的新陈代谢，为...

人体的气、血、津液是生命的物质基础。气、血、津液运行全身，人体一切组织、脏腑都是靠气的推动，血的营养，津液的濡润，才能进行正常的生理活动。一旦气血津液发生病变，它不仅会影响脏腑的功能，亦会影响人体的生...