道家洗髓功 健康养生

道家洗髓功

洗髓功对于大部分人来说应该都是陌生的,从他的名字上来说更像是一种武功秘籍,能够洗髓伐经,打通人的七经八络,任督二脉,从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强生健体、获得大寿。皇室养生洗髓功属...
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洗髓功交而不泄的训练方法 健康养生

洗髓功交而不泄的训练方法

洗髓功交而不泄的训练方法有哪些 1、开筋点穴:通过点穴位的方法就可以拉通体内的经脉,具有激活肾脏的效果,可以让身体机能逐渐地焕发光彩。一般在选择刺激穴位时,还需要注重于每一个细节如此才会拥有着好的作用...
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洗髓功正确修炼方法 健康养生

洗髓功正确修炼方法

每次和师兄们进行功法交流,问的最多的就是:“洗髓功怎么练?”、以及“洗髓功正确修炼方法步骤”,“我这样做吐纳方法对不对呢”,“洗髓功之姿势修炼秘诀要了解哪些?”我在练习根部垂吊的时候总感觉有些别扭,是...
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