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多交不泄何以值得如此汲汲追求？主要有三项理论观念，在背后作为基础。
其一源出“阴阳天人感应”之说，认为多多性交是一件体天之道而利生利人之美事。
最典型的论述，可见公元十世纪日本人丹波康赖《医心方》卷二十八（这一卷集中国六朝隋唐房中文献之大成）称引彭祖之说：
男女相成，犹天地相生也。天地得交会之道，故无终竟之限；人失交接之道，故有夭折之渐。
能避渐伤之事，而得阴阳之术，则不死之道也。宜知交接之法。法之要者，在于多御少女而莫数泻精，使人身轻，百病消除也。
将天地交会与男女-性类比，再引出多交利于健康之说，这种类比、联想之法为先民所常用，而且在先民眼中看来也很雄辩。不过其说倒也能够与现代科学的某些结论吻合。
例如用现代性学研究的观点来看，上述托引彭祖之说的逆命题至少可以成立缺少房事对健康不利，缺少X生活者之统计寿命也较有正常X生活者为短。
洗髓功操练的中心——便是经过修炼洗髓功对男人的外肾来培补和补偿内肾。
人体从出生以后就处于“漏”的状况，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。
什么叫漏精呢？
便是咱们小便的时分发现有许多的泡沫，西医叫蛋白尿，在摄生方面咱们就叫漏精。
什么叫漏气呢？
便是咱们成年男人常常感觉到筋疲力尽，感觉做任何事都无能为力，这便是漏气。
什么叫“漏神”？
漏神便是说思维不能会集。比如说开会感觉头昏眼花、上班精力疲倦都是漏神。
洗髓功的修炼精髓就是堵漏，而且先快速把这个缝隙堵住，让咱们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。
洗髓功的练习可以使人细胞活力再现，百病自除，生理状态永远保持在年轻状态，因此心理也是永远朝气蓬勃，使得一个人的生命历程，显得更加的充实，更为满足，更具价值，对人生也充满了信心。
洗髓功之原理，乃是使用自己身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目，所以才能达到交而不泄。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。
“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。
进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。
就效果上说，练洗髓功比练其他功快、猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神、食量大等等。
练功经过某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。
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