什么是洗髓功？ 洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的...
房中术
房中术
健康养生
道家洗髓功练习的步骤
洗髓功流派由很多，今天说一下道家洗髓功，源于皇帝内经和现代养生思维洗髓功步骤分别是；拉筋 站桩，吐纳，静坐，拍打，开筋点穴，垂吊，兄弟们印象最深刻的应该是垂吊了。知道的兄弟应该知道我们是用气在吊，不知...
健康养生
洗髓功：男人的加油站，女人的美容院
把拉筋放在首位是有依据的，《洗髓经》中讲：“易筋功已竟，方可事于此”，只有练过了《易筋经》才敢修炼洗髓经，洗髓功之易筋简易六式摄生操由《古易筋经》浓缩简化而来，动作简略却又有用。易筋经首要是开掘人体的...
健康养生
洗髓功的具体动作详解，洗髓功每天都要练吗?
什么人群是最适合修习的呢？ 1、性功能障碍者、有前列腺问题的人群 洗髓功通过外肾根部垂吊的核心修炼方式，来刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！作为洗髓功的核心功法，是最快打通任督二脉的方法，它...
健康养生
洗髓功垂吊正确修炼方法、垂吊一周练几次
洗髓垂吊功每天的锻炼的时间：建议早上进行练习好一些 下面是洗髓功的一天的练功时间禁忌可以参考下： 子（23:00-01:00）午（11:00-13:00）时禁止练功 卯（05:00-07:00）申（1...
健康养生
洗髓功交而不泄的训练方法
洗髓功交而不泄的训练方法有哪些 1、开筋点穴：通过点穴位的方法就可以拉通体内的经脉，具有激活肾脏的效果，可以让身体机能逐渐地焕发光彩。一般在选择刺激穴位时，还需要注重于每一个细节如此才会拥有着好的作用...
健康养生
洗髓功对前列腺的功效、洗髓功怎么练
洗髓功怎么练习； 练功前要从心理、生理两个方面着手准备。在心理准备方面，师兄们必须先稳定好自己的情绪，一切与练功无关的心理活动必须停止。历来功法有所成就者，无不强调排除一切杂念，保持内心的清静，才能逐...
健康养生
洗髓功的危害其中最容易出现的问题
关于修练洗髓功有很多常见的误区，有些是你以为的正确方法，其实是在对身体造成不可挽回的伤害！非但不能延寿，反而会折寿，以下为大家盘点两点常见洗髓功修练误区（关注我带你了解更多洗髓功正确练法1810234...
健康养生
洗髓功的修炼方法，洗髓功交而不泄的训练方法！
《洗髓功》最核心之处在于从人体生理之根(男为睾丸，女为卵巢)入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，肾气足，精血旺!达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老的目的!特别针对男性性欲减退...
洗髓功
垂吊功一天练多少次
洗髓功是一套具有高效性的功法，很多人在练习洗髓功之前对他的功效是持有怀疑态度的，不明白也不理解为何就一个简单的垂吊就能快速的改善肾脏功能，就能增加肾脏的能量，（前面老师已经给大家详细的讲解过了，有兴趣...
