提高性能力包括几个方面：第一就是增强肾气，第二是能正常B起，第三可以延长身寸精时间，在这三方面，练习洗髓强肾功都能一并提升。无论是古代的房中术，还是现代的性养生，如果抓住了核心就2字“闭固”而已！为什...

洗髓功多久吊一次呢？初学者每天该怎么练习呢？洗髓功初期垂吊需要练多长时间？洗髓功到底有没有用？练洗髓功需要禁欲吗？很多朋友对于这些问题都是非常好奇的。也因为这些疑问，很多想尝试练习的朋友对于洗髓功也是...

洗髓功在进行练习时候，是通过多种活动才进行垂吊，只有全身的气血通了，对于垂吊之功事半功倍。洗髓功包括吐纳、拍打、拉筋、打坐、垂吊，而垂吊作为的易筋洗髓功核心，练功先练气，根部垂吊能够吊起10斤到100...

不要自己胡乱尝试洗髓功练习，  近几年，在健康养生圈里，洗髓功突然火了起来。一说到洗髓功，很多人都想到了垂吊，增强男人功能等等。其实真的是这样吗？其实这是一种误导，而这种误导却害了很多男性同胞，导致男...

【男性帝王洗髓功】 1.洗髓开肾：通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通神经络，把肾里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，列如：大小便、出汗等。 2.恢复元气：通过吐纳、固精等方法让自己快速恢复肾气，保持肾活...

洗髓功甩阳鞭怎么练，洗髓功甩阳鞭修炼方法，甩阳鞭硬320下 30岁人体睾丸酮分泌量处于增长阶段，所以男子性能力相应增加。30-40岁以后，睾丸酮的分泌量逐渐减少，所以，男子性能力就开始走下坡路了。再加...

这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖系统中的经络打通，强健了与“命根子”相连接的经络，加强了经络的韧性...

洗髓功通过通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，洗涤骨髓、激活干细胞，...