洗髓功是一套“养生气功”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使身体年轻态。 就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其...

洗髓功开筋点穴完整版视频 开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功修炼过程的必备环节，我们练功之前，无论是吐纳还是垂吊，在练习之前最好都先拉筋，把咱们身体经络打开，这样气血流通才可以更加顺畅，这...

（洗髓功大家都知道，有一个步骤叫做开筋点穴，就是开阴窍，随后开始洗髓功的垂吊，开筋点穴是垂吊前必须做的步骤，这也是我们洗髓功效果为何如此之好的缘故！） 先谈谈开筋点穴对于洗髓功的重要，为什么必须练习这...

一说到洗髓功，大家都以为是专门针对男性修炼的一种养生功法，修炼之后可以在夫妻活动上重回18岁，这是大家的一种误解，洗髓功女性也可以修炼，特别是想要产后修复和塑身以及性冷淡、功能减退、身体虚弱、早衰、腰...

通过垂吊修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，保持经络运转及促进排毒通道通畅，使身体机能得以恢复。生殖部位又被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之功效。 该功法开...

洗髓功是一套经无数人实证得气最快捷、祛病养生最有效的一套功法，被称作“古今养生第一功法”，直接作用生殖系统，通过根部垂吊达到牵一处而动全身的功效。 在垂吊之前针对外肾（海底轮）及周边区域的开筋点穴是整...