洗髓功绑在哪里，洗髓功垂吊前要开筋点穴？

洗髓功垂吊绑在哪里，具体男士绑在哪个部位？

我相信对于很多刚刚接触了解到洗髓功的朋友很好奇这个问题！有的认为是绑在腰上的，有的听说是绑在男性根部上的，但是具体是绑在根部前面还是后面，就不是很清楚！

首先垂吊是绑在咱们人体生理根部的，垂吊作为洗髓功的核心功法，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。

男性根部被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之功效。

因为洗髓功它垂吊重物的时候并不是我们表面看到的用身体器官的力量去垂吊，而是透过丹田的气机去引导而进行垂吊前后摆动的，所以当我们丹田气机非常充盈的时候那你垂吊的重量就会大幅度提高；

当你丹田气机不充足的时候，你再去垂吊的时候，也就是靠身体的力量勉强去垂吊，这也是我们需要极力避免的情况，一方面会受伤，下体器官的内部拉伤，同时对身体健康起到有害的作用。

洗髓功的垂吊练习是将特定的绑法应用于男性根部，具体包括以下几个要点：

垂吊的部位 ：整个男性根部都必须捆绑上，包括睾丸和阴茎根部。

垂吊的状态 ：必须在疲软状态下进行垂吊，以避免对生殖器官造成伤害。

捆绑的方法 ：可以使用阴阳扣、活扣等方法，根据个人下体大小选择适合的捆绑方法，要求绑稳。

捆绑需要的绑带 ：应选用柔软、厚实、光滑的绸缎布，避免使用摩擦力过大的绑带，以防受伤。

注意事项 ：在垂吊过程中，应确保重物处于平衡状态，避免摇晃，并且不要绑住睾丸，以防伤害。

请确保在进行洗髓功垂吊练习时遵循正确的指导和方法，并在有经验的指导下进行，以确保安全和效果。如果有任何疑问或不适，请立即停止练习并咨询专业人士。

开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功修炼过程的必备环节，为后面垂吊练习奠定基础。开筋环节，易筋六式练习，可以有效舒理三焦，拉伸膀胱经，肾经等，对肩颈问题，精力倦怠等亚健康问题有非常好的调理作用，需要注意的是，三高患者需要谨慎练习，注意强度，切勿起身太猛，容易出现头晕现象。

开筋点穴在洗髓功中的重要性：

洗髓功中的开筋点穴主要是为了能拉通我们体内的筋脉，激活我们的肾脏，让我们的身体机能重新活化。内可以调息运气，外可以活动肢体，故说内外兼修，使人体的精气神三者周密的结合起来，经过循序渐进的锻炼，使五脏六腑，加上二筋脉及周身得到充分的调理，又能平衡阴阳，疏筋活络，调理人体之新陈代谢，增强各部之生理机能，从而达到强健体质，抗疾祛病，抵御衰老，延年益寿的目的。

开筋点穴，洗髓功垂吊前的必须步骤，打开身体开关的一个方式。经络通气血运行才顺畅，大家都知道垂吊需要气力同行，力都很好掌握，前期的站桩也是在打基础，最难掌握的就是气，洗髓功是一门气功，如果气通则目的达到一半，因此能让自身气血运行流畅是非常重要的。

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